A nutricionista @ivy_ayach_nutri tem uma dica especial para esses dias em que tudo está diferente.

A ideia é dar um up no metabolismo, na digestão e na imunidade.

Mas Ivy sempre avisa que a SAÚDE é a soma de hábitos e atitudes diárias, repetidas inúmeras vezes.

E de acordo com a Ayurveda, os fatores alimentação saudável, exercício físico e estado mental positivo são os pontos fundamentais para atingirmos o estado de equilíbrio.

A dica para um metabolismo mais eficiente é um Shot Booster poderoso.

RECEITA
**Shot Booster**
Ajuda a dar um up no metabolismo e na imunidade.
Ingredientes:
50ml de aloe vera
1 colher de café de pimenta caiena misturada com cúrcuma
2 colheres de sopa de limão
1 colher de chá de mel
Misturar todos os ingredientes e tomar em jejum.