Blog de Surf | Mais campeonatos antológicos
Na postagem anterior falei especificamente dos Hang Loose Pro Contest, mas no ano de 2014, logo após o amargo resultado da Copa do Mundo de futebol, fiz uma outra postagem sobre os campeonatos de surf mais importantes do Brasil. O livro A GRANDE HISTÓRIA DO SURF BRASILEIRO será ancorado em quatro tipos de capítulos, as fases evolutivas das competições serão apresentadas em capítulos grandes, com muitas informações, resultados e fotos.
O texto do link abaixo começa com os eventos Olympikus, os primeiros grandes campeonatos realizados na praia da Joaquina (SC), passando pelos Hang Loose, as etapas originais da Abrasp, distribuídas por todo o Brasil, culminando com o grande Mundial Amador realizado pelo saudoso Roberto Valério, na Barra da Tijuca (RJ). Boas lembranças para quem compareceu a estes eventos e um aspecto interessante para o conhecimento das novas gerações.
CLIQUE AQUI: www.surfdragonblog.blogspot.com.br
[Foto: reprodução do blog: HISTÓRIAS DO SURF]
Blog Saúde | Gelado napolitano de banana
Ele é vegano, sem lactose, sem açúcar adicionado, sem glúten.
A banana e os morangos e/ou framboesas devem estar previamente congelados por, pelo menos, 5 horas, e devem estar cortados em pedaços pequenos para facilitar o processo de trituração.
Ingredientes ( 4 porções )
CHOCOLATE
2 bananas médias
1 c. sopa (10gr) cacau puro em pó
80ml de leite de amêndoa
Para a camada de baunilha
2 bananas médias
80ml de leite de amêndoa
MORANGO
1 e 1/2 banana média
5 morangos e/ou uma mão cheia de framboesas
Preparação
Congelar as bananas (6 bananas médias no total) em rodelas. Assim que estiverem congeladas, triturar todas no liquidificador/processador e separar as porções para cada um dos três sabores OU triturar 2 bananas para cada sabor.
Para a camada de chocolate, bateras bananascom o cacau puro em pó e a bebida de amêndoa; para a camada de baunilha, bater as bananascom a bebida de amêndoa; para a camada de morango, bater asbananas com os morangos e/ou framboesas.
Distribuir os diferentes sabores num copo ou num recipiente médio (com cerca de 20cm de comprimento por 15cm de largura) e levar ao congelador até servir.
FONTE FOTO [ www.dicasparalar.blogspot.com.br]
Ian Gouveia arrebentando no Azores Pro
Ian Gouveia e Marco Giorgi estão na briga pelo título do Azores Airlines Pro, evento do Qualifying Series que acontece em São Miguel dos Azores, Portugal, distribui U$150.000,00 em premiação, 6 mil pontos na divisão de acesso ao World Tour e tem período de espera até dia 11 de setembro.
Ian, que subiu ao pódio em 4º lugar na última etapa, realizada na Espanha, está sendo um dos destaques da competição, com um surf sólido e ousado que lhe garantiram uma nota 9,47 dos juízes no round 2 e um dos maiores somatórios do dia, com um total de 16,47 pontos.
A etapa está rolando ao vivo nessa manhã de quinta-feira, Ian já venceu sua bateria no roun 3 e segue firme na disputa.
Soltando o pé nas esquerdas portugesas
Marco Giorgi, com seu surf pesado de backside, também segue firma na etapa. O uruguaio entra na água logo mais e você assiste as baterias ao vivo, pelo link.
A seguir, confira o vídeo do segundo dia de competições e a performance monstruosa da galera.
[Fotos: WSL/LaurentMasurel]
Ian Gouveia nas finais do Azores Pro
Ian Gouveia está nas quartas de final do Azores Airlines Pro, etapa do Qualifying Series que está rolando ao vivo de São Miguel do Azores, Portugal.
O evento distribui 6 mil pontos na divisão de acesso ao World Tour e U$150.000,00 em premiação.
Ian já venceu sua bateria no round 5 e volta pra água logo mais contra Yago Dora, disputa que promete um verdadeiro show de manobras.
A seguir você assiste ao vídeo com os melhores momentos do terceiro dia de provas.
Clique no link e torça ao vivo pelos brasileiros.
[Foto: WSL/Laurent Masurel]
Karol Meyer mergulha com o maior tubarão do planeta
Karol Meyer esteve em Cancun, no México em um encontro emocionante e inesquecível.
A mergulhadora, octa recordista mundial, desbravou lugares encantados e fez a gentileza de relatar seu encontro com o maior peixe do planeta num dos momentos mais marcantes de sua carreira.
“Os ‘tubarões baleia’, apesar do nome, não são mamíferos, são peixes, os maiores tubarões do planeta! Conhecidos como criaturas solitárias, raramente são vistos em grupo.
Vivem em águas quentes da linha do Equador e do Caribe Mexicano, numa área entre Cancun, Isla Mujeres e Holbox, um dos locais mais privilegiadas do mundo para sua observação.
Foi para lá que segui, em parceria com a Cancunclass e Ecocolors Tours, e pude realizar o sonho de mergulhar em apneia com estes gigantes de até 20metros e 12 toneladas, mas extremamente dóceis. Tubarões que podem viver até 150 anos.
O período em que se encontram nesta região, e no qual é permitido mergulhar, vai de maio até setembro, no qual estimam que mais de 1.400 tubarões cruzem a região.
Não são predadores vorazes, adoram água quente e se alimentam basicamente de plânctons através de sucção e filtro, por isto passam longos períodos na superfície do mar enquanto se alimentam.
No caminho do hotel para a marina, ponto de partida, vamos recebendo todas as instruções necessárias através de guias altamente qualificados.
A embarcação segue com no máximo dez pessoas, separadas em grupos, para caírem na água de forma ordenada. A aventura começa cedo e é preciso ter sorte também!
Os tubarões não gostam de tempo chuvoso, quanto mais sol, mais alimento para eles…
Também não é garantido que você conseguirá vê-los, é preciso navegar para águas oceânicas e rodar bastante.
Como a viagem de barco é longa, aproximadamente 20 milhas ou mais, temos um tempo de navegação considerável, então é bom se prevenir contra sol e enjôos.
Os barcos se comunicam tentando agilizar a observação e também distribuir os grupos.
Quando finalmente os avistamos, foi uma euforia só! Você precisa estar pronto para cair na água, a lancha tenta te colocar na melhor posição possível, mas você precisa ser ágil.
A primeira visão debaixo da água é quase inacreditável, seu formato e cor contrastam com o azul do mar e com os raios do sol. É difícil acreditar que enfim estou ao seu lado.
E lá vem ele… de início parece até tranquilo acompanhá-lo, mas pela imensa cauda, o nado exige de nós, pequenos seres humanos, uma grande maestria para batermos as pernas e conseguirmos permanecer ao seu lado.
Imaginem só em apnéia, ou mesmo filmando, como meu marido Tiago fez o tempo todo.
Ainda bem que os treinamentos de mountain bike serviram para o mergulho. Há regras de segurança e proteção destes animais, dentre elas não se pode tocar, nem nadar em frente ou na parte traseira, sempre na lateral e no máximo há 3 metros de distância.
Cada grupo reveza os mergulhos, entretanto, entre um mergulho e outro com os tubarões, é preciso estar atento, pois em águas oceânicas você acaba vendo mais seres marinhos do que imagina.
Foi o que aconteceu conosco, várias arraias mantas enormes ficaram circulando na área e caímos na água para curtir com elas.
No retorno para Cancun, uma pausa para um almoço a bordo do barco com ceviche e sanduíches na Ilha Mujeres.
Ano que vem tem mais mergulho de aventura em águas mexicanas!”
[Fotos: Tiago J Silva]
Ian Gouveia na semifinal do Azores Pro
Ian Gouveia acaba de vencer as quartas de final do Azores Pro, etapa de 6 mil pontos e U$150.000,00 em premiação que acontece em Portugal, válida pela perna europeia do Qualifying Series, divisão de acesso ao World Tour.
Ian, que subiu ao pódio na última etapa, realizada na Espanha, encontrou seu ritmo nas ondas do Atlântico norte e continua acumulando pontos preciosos no ranking.
Pela manhã, ele venceu o compatriota Yago Dora e segue firme na disputa.
A seguir, você confere o vídeo com o que rolou de melhor no dia de ontem.
Para assistir ao vivo e torcer pelos brasileiros, acesse o link.
[Foto: WSL/Laurent Masurel]
Ian Gouveia é campeão do Azores Pro 2016
Ian Gouveia é campeão do Azores Airlines Pro, realizado na praia de Monte Verde, em San Miguel dos Azores, Portugal.
Com a vitória, o brasileiro faturou U$25.000,00 em premiação e 6.000 pontos no ranking do Qualifying Series, pulando da 35ª para a 9ª colocação na divisão de acesso ao WT, posição que lhe garantiria, caso o circuito acabasse hoje, uma vaga na elite do surf mundial 2017.
Ian venceu todas suas baterias durante a competição com um surf agressivo e muita personalidade, parece que o pódio na Espanha trouxe a confiança que precisava.
“Estou muito feliz em manter um bom ritmo após a final em Pantin. Honestamente, eu não estaria feliz com outro resultado que não fosse o 1º lugar. É surreal, essa foi a maior vitória da minha carreira e irá mudar os rumos da minha temporada. Eu normalmente fico entre os 100 primeiros do ranking e finalmente vou brigar pela classificação”, comemora Ian.
“Meu objetivo agora é manter a boa sequência, ir bem em Cascais e ver o que o restante do ano apresenta. Não tenho como agradecer o suficiente minha família e amigos, e a galera que está aqui comigo, somos uma grande família e ter o apoio deles é fundamental”, completa.
A seguir, você assiste ao vídeo da vitória e a comemoração brasileira em Portugal.
[Fotos: WSL/Laurent Masurel]
Alex Ribeiro nas finais em Trestles
Alex Ribeiro está mandando ver nas rampas de Lowers Trestles, considerada a onda de mais alta performance do planeta, durante a 8ª etapa do WCT 2016, realizada na Califórnia.
O evento será finalizado hoje, último dia da janela de espera e Alex, escalado na 4ª bateria das quartas de final, é um dos quatro surfistas já classificados que aguardam seus adversários.
“Mantive meu foco e acreditei no meu surf. Dei tudo de mim na água e estou amarradão por ter vencido também aquela bateria contra o Adrian Buchan, que facilmente é um dos melhores goofies do mundo. Estou muito feliz! É incrível já estar nas quartas de final e é para isto que venho trabalhando, estou muito empolgado. As ondas daqui são parecidas com as da minha casa, então me sinto confortável e trabalharei duro nas minhas próximas baterias”, comenta.
Após tantas polêmicas em relação as notas, esperamos que a WSL encontre maior coerência em suas avaliações e retome a confiança dos fãs, para o bem do próprio show e tranquilidade dos atletas.
Além de Alex, Felipe Toledo também já está garantido nas finais, e Jadson André ainda tem chances de passar pelo round 5.
A seguir, você confere a bateria vencida por Alex Ribeiro que o colocou direto nas quartas de final.
[Foto: WSL / Kirstin Scholtz // Kelly Cestari]
Segunda sem Carne | Pera Assada
Ideias de um snack rápido e que ainda mata a vontade de comer doce?
Aqui fica uma: pêra no forno com canela! Pode ser feitor no microondas também!
Só precisam de pêras (não muito maduras), canela em pó e outras opções como por exemplo mel, amêndoas laminadas, côco ralado, cacau em pó, agave, granolas…
Cortem a pêra de qualquer forma, uma sugestão é ao meio, polvilhem com canela e levem ao forno a 200º por mais ou menos 15 minutos e P R O N T O.
fonte foto [ www.vcmaischef.com]
Blog Fitness | Studios Mormaii promovem eventos em defesa da saúde
Setembro Amarelo e Mormaii Fitness Day Outdoor serão eventos programáticos a fim de gerar mais qualidade de vida e promover saúde através da prática de exercícios físicos.
Durante todo o mês de setembro, a Mormaii Fitness e os Studios Integrado Mormaii Fitness irão celebrar a vida e a saúde do corpo em harmonia com a saúde da mente. A inspiração para as ações deste mês estão relacionadas ao Setembro Amarelo, movimento que acontece em todo o mundo e que culminam com a comemoração do Dia Mundial de Prevenção do Suicídio, 10 de setembro.
A Mormaii acredita que além de falar sobre o tema, a prática de atividade física é um fator muito importante para a saúde da mente e que pode atuar de forma preventiva com o suicídio. Com o avanço de pesquisas científicas, sabe-se que o bem-estar não está só relacionado com questões fisiológicas, mas também com a autoestima. As pessoas que cuidam da saúde do corpo têm a imunidade mais elevada e tornam-se menos propensas a desenvolverem doenças de qualquer fator.
A partir disso, durante o mês de setembro, em todas as unidades dos Studios Mormaii, você pode treinar 3 vezes por semana pelo valor de duas aulas. A ideia principal é elevar a autoestima das pessoas através da prática de atividade física. Este será um momento em que evidenciaremos não apenas os benefícios físicos, mas os benefícios na qualidade de representante dos sentimentos.
Venha treinar com a gente e promover mais saúde física e emocional! Cadastre-se aqui. A promoção é válida para a contratação dos planos a partir do quadrimestral.
Mormaii Fitness Day Outdoor
O Mormaii Fitness Day Outdoor vai aproveitar a chegada das temperaturas mais amenas paralevar a turma de profissionais do Método Integrado Mormaii Fitness para promover um dia de aulão ao ar livre. A atividade será aberta a todos e não terá custo.
Para participar das aulas é necessário realizar o cadastro pelo site ou na cidade das unidades participantes. Os Studios de Florianópolis e Londrina realizam o Mormaii Fitness Day Outoor em outubro. Veja os detalhes.
Veja o ranking WQS após a vitória de Ian Gouveia
Após a tão aguardada vitória em Portugal, Ian Gouveia deu um salto no ranking do Qualifying Series, divisão de acesso ao WCT, e ocupa a 9ª colocação geral.
Com os 6.000 pontos somados, o campeão do Azores Pro pulou 26 posições, acumula 11.860 pontos e um total de U$38.000,00 na temporada.
Quem também está na briga é Mike Rodrigues que após a 2ª colocação na Espanha figurou seu nome na disputa para o ano que vem, ocupando, até o momento, o 14º lugar na tabela de classificação, com U$19.000,00 em premiação.
Vale ressaltar que os 10 primeiros do ranking garantem uma vaga na elite do surf mundial em 2017, com etapas importantes ainda pela frente, como o Cascais Pro, também em Portugal; o Santa Catarina Pro, em Florianópolis; e o Hawaiian Pro, em Oahu, que juntos somam 30.000 pontos e fecham o ano.
A seguir você assiste um vídeo com mais detalhes da corrida por uma vaga no WCT 2017.
[Foto: Laurent Masurel // Imagens: Canal Woohoo]
2ª etapa do Rei e Rainha do Mar será no Recreio dos Bandeirantes
A Praia do Recreio dos Bandeirantes receberá, pela primeira vez, uma etapa do Rei e Rainha do Mar, confirmada para os dias 08 e 09 de outubro.
No sábado, dia 08, teremos as provas de corrida na areia, natação e beach biathlon.
No domingo, as provas de stand up paddle e o Rei e Rainha do Mar Kids.
A prova de beach run apresentará em dois percursos diferentes e desafiará os participantes com 4km e 8 km.
Além disso, teremos a prova de paddleboard – uma modalidade em franca expansão, que mistura movimentos da natação e SUP, nas distâncias de 4km para o público geral e 2Km para os atletas PCDs (pessoas com deficiência).
Locação paradisíaca
As inscrições já encontram-se abertas, com idade mínima para todas as provas de 14 anos (exceto para os participantes do RRM Kids), completados até o dia 31 de dezembro de 2016.
Como novidade, a etapa inaugural de 2016 traz provas mais democráticas de stand up paddle, com 2km sem limitações para o tamanho de prancha, 4km e 8km.
Diversão e alto astral
Escolha suas provas e inscreva-se aqui até 03 de outubro.
Faça parte do maior festival de esportes de praia do Brasil e sinta-se Mormaii.
[Fotos: Divulgação RRM]