Blog Fitness | A revolução dos treinos no mundo!

Pouco mais de um mês após o lançamento, o V12 da Mormaii já é um verdadeiro sucesso. O equipamento tem feito a cabeça de praticantes, instrutores e investidores por todo o mundo.

Um único vídeo  do V12, postado nas redes sociais, foi visto por mais de 700 mil pessoas, teve cerca de 5 mil comentários e mais de 12 mil reações. Centenas de pessoas já se cadastraram para fazer uma aula experimental, ou mesmo para garantir uma edição do equipamento. É demais! O V12 é o primeiro equipamento do Método Integrado Mormaii

Acompanhe a entrevista com a Renata Gailey, uma das idealizadoras da metodologia, e entenda o porquê de tanto sucesso.

Qual a semelhança do V12 com o Método Integrado Mormaii Fitness?
Dentro do método temos como foco a mobilidade, a estabilidade e a força, colocando como um dos grandes fundamentos o trabalho nos três planos de movimentos e das cadeias cruzadas do corpo. O V12 hoje é o equipamento que mais ilustra a aplicação do Método Mormaii, pois, com ele, conseguimos criar um repertório enorme para trabalhar todas as capacidades citadas acima. Além de velocidade e resistência.

Qual o diferencial do equipamento?
O V12 Mormaii possibilita um trabalho completo. Ele é versátil e pode ser utilizado por todos os níveis de clientes, de crianças a pessoas de idade. É um equipamento único, que tem como um de seus grandes diferenciais o trabalho nos distintos planos de movimento, com um controle da rotação pelo core durante praticamente todos os exercícios.

Você tem um V12 na sua academia há algum tempo. Como está sendo a experiência com os clientes?
Comecei a usar o equipamento há 6 meses na minha academia. Logo de início, a aceitação dos clientes foi enorme. Eles se sentem extremamente motivados a utilizar o V12, principalmente para o trabalho cardio vascular.

De que forma ele está sendo utilizado?
Praticamente parei de usar a esteira e o transport, substitui pelo V12. A versatilidade que ele proporciona no trabalho de estabilidade e de força é incrível, realmente é uma academia dentro de um equipamento. Além disso, ele tem me ajudado muito na venda de novos planos, pois todos se apaixonam por ele quando visitam minha academia.

Quer saber mais detalhes sobre o V12? Clique aqui  e visite a página do produto.

Rei e Rainha do Mar repleto de atrações em Copacabana

A última etapa do Circuito Rei e Rainha do Mar promete atrações incríveis no posto 5 da praia de Copacabana (RJ), dia 10 de dezembro de 2016.

Serão inúmeras provas esperando a participação dos mais de 4 mil competidores.

Para você ter uma ideia da dimensão e organização do evento, veja só quantas disputas estarão em jogo nas inúmeras categorias.

Beach Run
Percurso: 2,5km e 5km de corrida na areia
Largada: 10 de dezembro de 2016 – 6h45

Sprint
Percurso: 1km de natação no mar
Largada: 10 de dezembro de 2016 – 7h30

Classic
Percurso: 2,5km de natação no mar
Largada: 10 de dezembro de 2016 – 8h30

Challenge
Percurso: 5km de natação no mar
Largada: 10 de dezembro de 2016 – 9h10

Super Challenge
Percurso: 10km de natação no mar
Largada: 10 de dezembro de 2016 – 8h

Beach Biathlon
Percurso: 1km de natação no mar + 2,5 km de corrida na areia
Largada: 10 de dezembro de 2016 – 6h45

Sup Race
Percurso: 2,5, 5 e 10km de remada no mar
Largada: 10 de dezembro de 2016 – 13h

Natação Kids
Percurso: 100m, 200m e 400m de natação no mar
Largada: 10 de dezembro de 2016 – a partir das 10

Beach Run Kids
Percurso: 100m, 300m e 600m de corrida na areia
Largada: 10 de dezembro de 2016 – a partir das 9h

Com tantas opções não tem como ficar de fora desse dia incrível que promete muita emoção e superação nas areias de Copacabana.

Assista ao vídeo da última etapa, no Recreio dos Bandeirantes (RJ), e entre no clima!

Carlos Burle | Vida de surfista no Hawaii

Carlos Burle está no Hawaii e preparou mais um vídeo muito interessante contando como é o dia a dia no arquipélago mais surf do planeta.

Entre a correria de sair de Nazaré pra competir em Maui, medos, desejos, ondas assustadoras e sua atual rotina em Oahu, ele também descreve seu início de carreira, os preconceitos sofridos naquela época e as dificuldades de sonhar em ser surfista profissional em tempos que essa profissão mal existia.

Um amplo contraste com seus dias atuais, onde é um atleta consagrado, detentor de dois títulos mundiais nas ondas gigantes.

[Foto: WSL/Richard Hallman]

Blog Saúde | Salsicha vegetariana

Ingredientes
1/2 cebola média, picada
3 dentes de alho
3/4 xícara de feijão branco cozido, seco
1/2 xícara, mais 2 colheres (sopa) de água
2 colheres de molho de soja
1 colher (sopa) de extrato de tomate
2 colheres (chá) de páprica
1 colher (chá) de coentro em pó
1 colher (chá) de mostarda moída
1/2 colher (chá) de pimenta branca ou preta
1/4 colher (chá) de sementes de aipo
1/4 colher (chá) de maçã
1/8 colher (chá) de sal
1 xícara de glúten de trigo
1/3 xícara de farinha de aveia
2 colheres (sopa) de fermento nutricional
1 colher (sopa) de sementes de linhaça

Modo de Preparo
Coloque a cebola e o alho em um processador de alimentos e processe até ficarem bem finos. Aqueça uma frigideira pequena. Adicione a cebola e o alho e refogue porcerca de 3 minutos, até a cebola ficar mais “molinha”. Transfira a mistura de cebola e alho de volta ao processador de alimentos. Adicione o feijão, água, molho de soja, extrato de tomate e todos os condimentos no processador de alimentos. Misture até formar uma pasta fina.

Misture os ingredientes restantes (glúten, farinha de aveia, fermento e sementes de linhaça) em uma tigela grande. Adicione o conteúdo do processador de alimentos e mexa até misturar bem. Se parecer que não há umidade suficiente, adicione outra colher de sopa ou duas de água. Sove na tigela por cerca de dois minutos.Prepare uma panela de cozinhar a vaporcom água e leve para ferver. Corte 8 pedaços de papel alumínio ou papel manteiga, cada um com cerca de 6 centímetros de comprimento. Divida o glúten em 8 pedaços iguais. Coloque um pedaço de papel-alumínio ou papel-manteiga em cima de uma superfície.

Enrole um pedaço de glúten entre as palmas das suas mãos até que ele fique do tamanho e forma de um cachorro-quente. Coloque-o no papel-alumínio ou papel-manteiga e enrole. Rode o tubo para trás, pressionando levemente com as mãos, para dar-lhe uma forma e, depois, torça as extremidades fechadas. Repita com o glúten restante para formar 8salsichas.

Coloque todas as salsichas no topo de uma panela a vapor, cubra e preparedurante 45 minutos. Retire do fogo e deixe esfriar um pouco antes de abrir. Armazene as salsichasvegetarianas em um recipiente coberto na geladeira. Aqueça suavemente em uma panela ou micro-ondas antes de servir.

fonte foto: [ www.bloguedabia.blogspot.com.br ]

Surfari Reconhecendo o Surf no norte de Santa Catarina

Em mais uma aventura em busca das raízes e futuro do nosso esporte, a galera da Surfari desembarcou no norte de Santa Catarina para estudar e entender a cena local.

Segundo eles próprios relatam: “Pode parecer um exagero, mas Santa Catarina realmente precisava de três episódios para representar toda sua cultura surf. Na verdade, precisaria de muito mais, mas os últimos episódios dessa websérie foram o melhor retrato que deu pra fazer com uma câmera, duas pessoas e muitas praias para conhecer”.

Episódio 0 – Prólogo

Episódio 1 – Extremo Sul

Episódio 2 – Porto Alegre e Litoral Norte RS

Episódio 3 – Garopaba e Sul de Santa Catarina

Episódio 4 – Floripa

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Site Surfari

Face Surfari

Mateus Herdy no foco de James Thisted

Quando não está viajando pelo mundo, surfando e competindo, Mateus Herdy está sempre de olho nas condições do mar em Floripa e região.

Na cola do garoto, um dos fotógrafos mais consagrados do Brasil, James Thisted, sempre atento e sem perder o foco dos melhores momentos.

Nas imagens a seguir, você confere um dia perfeito em uma das ondas mais raras e tubulares de SC.

Dia clássico com os amigos

“Chegamos às 4h e esperamos passar os raios. O vento parou e o mar ficou clássico”, garante.

Mateus Herdy encaixando no trilho

Surf

Tubos

Paz e amor

Mateus e James conectados

Pronto pra outra

[Fotos: James Thisted]

Vem aí a nova temporada de Waterman

Kauli Seadi estreia a nova temporada de Waterman dia 20 de janeiro de 2017, no Canal OFF, e os fãs podem esperar muitas surpresas e aventuras.

“Nossa terceira temporada vai ao ar no início do próximo ano. Visitamos lugares muito legais, como Big Island, no Hawaii, Maui, Cabo Verde, Ilhas Cook, Society Islands, Niue e Tonga. Ao todo, foram duas mil milhas de barco a vela explorando lugares incríveis”, afirma Kauli Seadi, tricampeão mundial de windsurf.

Para saber ainda mais sobre as viagens, conversamos com a bióloga Maria Fernanda Seadi, esposa do Kauli, que contou detalhes sobre os destinos visitados, a diversidade da natureza local e as surpesas do programa.

O que os fãs podem esperar de novidades?

Nessa nova temporada, iremos explorar ilhas isoladas no meio do Pacífico, uma delas onde moram apenas 25 pessoas, nadar com tubarões e arraias mantas à noite, pegar altas ondas em ilhas poucos desbravadas no surf, atóis que não existe terra, nem nenhum outro barco ancorado (só o nosso), a maior ilha de coral do mundo, o último reino da Polinésia, enfim, muitos paraísos intocados.

Qual a experiência mais marcante da trip?

Todo contato inusitado com a natureza selvagem para mim é especial. Na viagem de Big Island, fizemos um mergulho noturno com as raias mantas, animais enormes. Tivemos tanta sorte que uma arraia que não aparecia há anos, apareceu bem na noite do nosso mergulho. Por ser noturno, o mergulho foi uma adrenalina ainda maior, mas elas chegaram tão perto que durante várias vezes encostaram na minha cabeça, foi inesquecivel! Mas a Polinésia Francesa também foi única, pois é o antro da biodiversidade e mergulhamos diversas vezes rodeados por dezenas de tubarões, que são meus animais marinhos preferidos.

E as melhores ondas do Kauli, onde foram?

Cabo Verde pro Kauli é bem especial, pois tem ondas muito rápidas que abrem muito, perfeitas para o windsurf. Ele teve sorte de pegar um swell muito bom e ficou muitas horas na água, só ele e o Brawzinho (amigo e velejador profissional), pegando dezenas de ondas! Na Polinésia, Bora-Bora surpreendeu com esquerdas perfeitas para SUP, assim como Raiatea e Moorea.

Quais as dicas que você daria para os casais que gostariam de repetir algum destino da viagem que vocês fizeram?

Bora-Bora é um lugar muito especial, romântico, com uma natureza selvagem super conservada e, para nós dois, agradou de formas diferentes: eu me diverti muito nos recifes de coral, cheios de peixinhos, enquanto o Kauli pegou altas ondas nessa mesma bancada. Exploramos o mesmo lugar de duas formas diferentes!

São Miguel do Gostoso, no Rio Grande do Norte, onde moramos, também é um lugar muito especial para os esportes aquáticos, pois é calor o ano inteiro, tem vento constante, uma baía perfeita para aprender a velejar e uma praia com ondinhas perfeitas para aprender a surfar!

Outra dica importante é que, além de curtirem como um casal, nunca deixem de curtir como amigos. É importante se deixar levar para o mundo do outro, aprender a gostar de uma coisa nova e, quem sabe (e porque nao?), descobrir um novo hobby ou paixão! Eu aprendi muitos esportes com o Kauli, hoje velejo de kite e surfo, coisas que eu não fazia antes. Ele, em contrapartida, se apaixonou por mergulho, algo que lhe mostrei e, hoje em dia, aprendemos muito um com o outro e somos parceiros em tudo! Explorar a natureza é uma forma muito legal de se divertir e manter a parceira!

Segunda sem Carne | Torta de batata doce com cebola caramelada

Massa
½ xícara de batata doce cozida e amassada
2 colher (sopa) de flocos de amaranto
1 colher (sopa) de farinha de linhaça dourada
1 colher (chá) de sal rosa do Himalaia
1 colher (chá) de azeite

Cebola caramelada
½ cebola crua cortada em fatias bem fininhas
1 colher (sopa) de vinagre balsâmico
1 colher (chá) de óleo de coco
1 pitada de sal

Modo de Preparo

Fonte foto [ GNT ]

10 motivos para participar do Rei e Rainha do Mar

A Praia de Copacabana volta a receber o Rei e Rainha do Mar, e todas suas atrações, no dia 10 de dezembro, para a última etapa de 2016.

A grande novidade é a prova de 10km de natação, realizada no mesmo local da Maratona Aquática Olímpica, onde a brasileira Poliana Okimoto recebeu medalha de bronze.

A organização decidiu homenagear a nadadora que sempre prestigia o evento, lançando esse novo desafio.

Veja as modalidades e distâncias da etapa e decida qual desafio você irá encarar:

– Beach Run (2,5 km de corrida na areia)

– Beach Run (5 km de corrida na areia)

– Beach Biathlon (1km de natação no mar + 2,5km de corrida na areia)

– Sprint (1km de natação no mar)

– Classic (2,5km de natação no mar)

– Challenge (5km de natação no mar)

– Super Challenge (10km de natação no mar)

– SUP race (2,5km, 5km e 10km de remada no mar)

10 Motivos para participar do evento:

1. Maior festival de esportes de praia do Brasil;

2. Belas travessias em uma das praias mais bonitas do Brasil;

3. Referência para toda família com um ambiente divertido, único e acolhedor;

4. 100% nacional e inovador, com objetivo de atender aos atletas da melhor forma possível;

5. Preocupação com responsabilidade ambiental e inclusão social;

6. Segurança na areia e no mar;

7. Grande oportunidade para você se auto desafiar;

8. Diversas provas a sua escolha;

9. Todos participantes ganham medalha;

10. Ótima oportunidade para fazer amigos e praticar o espírito esportivo.

Já viu que não tem como ficar de fora do Rei e Rainha do Mar, né? Então faça sua inscrição no site agora mesmo! Participe do maior festival de esportes de praia do Brasil e sinta-se Mormaii.

[Fotos: Divulgação]

#OceanPro, o relógio assinado por Maya Gabeira.

A campeã mundial de ondas grandes Maya Gabeira, é uma atleta casca grossa e que supera todos os limites. Tem que ser muito forte pra acompanhá-la em suas aventuras.

É por isso que a Maya, em conjunto com a Mormaii, desenvolveu o #OceanPro, um relógio de alta performance que encara qualquer desafio. Ele é super resistente, tem pulseira de silicone e é resistente à água a até 200 metros.

Confira essa novidade aqui  https://goo.gl/LyanGI

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Marcos Gabriel e o Pool Battle Pro

Nesse sábado, dia 26 de novembro, um novo capítulo na história do skate nacional começou a ser escrito com a realização do Pool Battle Pro, primeiro campeonato brasileiro profissional de bowl.

O evento rolou em São Paulo, numa pista de formato clássico revivendo as piscinas californianas.

Realizado pela Cave Pool e com supervisão técnica da Confederação Brasileira de Skate (CBSk), a disputa buscou incentivar a modalidade em uma competição com estrutura digna dos melhores eventos realizados na atualidade.

Além de uma boa premiação a organização teve o cuidado de planejar uma transmissão ao vivo de qualidade.

Marcos Gabriel marcou presença, fez final e representou, mandou manobras muito altas e utilizou toda sua velocidade.

“Passei as eliminatórias, semifinal e na final, já um pouco lesionado, terminei na 6a colocação. O evento foi um sucesso”, comenta.

O Pool Battle Pro foi mais um passo para o fortalecimento do skate bowl nacional, pois ficou marcado como o primeiro campeonato brasileiro da modalidade.

A seguir, você assiste ao vídeo da final.

Confira abaixo o resultado completo do Pool Battle Pro

1º – Murilo Peres (São Paulo) – 273 pontos // 2º – Caique Silva (Florianópolis) – 265 // 3º – Rony Gomes (São Paulo) – 256 // 4º – Nilo Peçanha (Rio de Janeiro) – 235 // 5º – Otávio Neto (Mairiporã) – 231 // 6º – Marcos Gabriel (Florianópolis) – 212

[Foto: Jovani Prochnov]

Blog Fitness | Lançamento Studio Integrado Mormaii Fitness em Curitiba

Um novo método de treinamento chega a Curitiba, é o Método Integrado Mormaii Fitness. Venha experimentar essa novidade!

O Método Integrado Mormaii Fitness, disponível no Studio Integrado Mormaii Fitness de Curitiba (PR), é diferente de tudo o que você já viu. Ele une três técnicas: pilates, treinamento funcional e o sistema alemão de prevenção e tratamentos de dores, Five Konzept.

O método trabalha, ao mesmo tempo, itens como mobilidade, estabilidade, força, velocidade e resistência. O resultado, após um período de prática, é sensacional.
– Avaliação física personalizada;
– Planos de aula;
– Periodização de treino efetiva;
– Funcional, pilates, cárdio e Five Konzept em uma só aula;
– Equipamentos de qualidade, inovadores e exclusivos;
– Aulas em pequenos grupos com abordagem individual;
– Seu corpo em sintonia com sua mente, buscando equilíbrio;
– Atividade física segura e divertida para quem não curte rotina.

Conheça o Studio Integrado Mormaii Fitness de Curitiba e deixe-se surpreender! Venha treinar no mundo Mormaii.
Independente da sua idade e do seu nível de preparo físico, o seu lugar é aqui!

Studio Integrado Mormaii Fitness Unidade Ecoville
Rua Grã Nicco, 595 (esquina com a Rua Anselmo Nicco, 61)
Bairro Mossunguê, Curitiba (PR) | Telefone: 41 30929262

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