Surf tira | Suborno de Onda
Quem recusaria uma suculenta melancia?
Caio Vaz lidera o ranking mundial de SUP Wave
Caio Vaz arrebentou no Tahiti e fez mais uma final no Stand Up World Tour 2015. Depois de finalizar em segundo lugar em Sunset, no Havaí, o carioca foi vice-campeão do Sapinus Pro, competição realizada nas pesadas ondas do Pacífico Sul.
“Amarradão de ter feito outro bom resultado na segunda etapa do Stand Up World Tour. Agora vou para o Brasil como líder do ranking. O campeonato foi bem complicado e Sapinus não estava aliviando pra galera de backside, mas aos poucos cheguei na final! O dia começou 7h da manhã e terminou 4h30 da tarde, 5 baterias quase sem tempo entre elas. Obrigado geral que estava torcendo e mandando as good vibes! A trip ta irada! Agora é relax e tubos pelo Tahiti”, comemora.
Com mais um ótimo resultado, o carioca assume a ponta do ranking mundial de SUP Wave e vem embalado para competir em águas brasileiras entre os dias 18 e 23 de agosto, no litoral paulista.
Abaixo, você assiste ao vídeo do último dia de provas na Polinésia e o show de SUP dos competidores.
[Foto: Divulgação SUWT]
Surf tira | Surf Tecnológico
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Surf tira | Surf Aminésia
O ministério do surf adverte: ficar sem surfar por muito tempo causa loucura!
Blog de natação | Jogos Pan-Americanos de Toronto
O Canada sediará os Jogos Pan-Americanos de 2015.
Desde sua primeira edição em 1951 na capital Buenos Aires até os jogos do Rio de Janeiro em 2007, a seleção brasileira de natação sempre priorizou o Pan-Americano como competição principal. O Evento é garantia de mídia e, por consequência, visibilidade para os atletas.
Mas o fato é que o time do Brasil é um dos mais fortes do mundo, e desde 2011, a prioridade passou a ser o Campeonato Mundial. Este acontece de 2 em 2 anos (sempre anos ímpares), enquanto o Pan-Americano de 4 em 4. Ou seja, é inevitável os eventos serem no mesmo ano.
Para piorar, a diferença de intervalo entre o Pan de Toronto e o Campeonato Mundial de Kazan de 2015 é de apenas uma semana, e a seleção brasileira tem um trabalho duríssimo pela frente.
Nas últimas duas edições dos Jogos Pan-Americanos, a seleção masculina do Brasil venceu os E.U.A no quadro geral de medalhas (lembrando que os norte-americanos foram representados por um time B) e, em 2015, pretende repetir o grande feito. O Pan de Toronto terá transmissão via TV aberta e fechada, além de cobertura pela internet, rádio e jornal.
No caso da natação, a seleção brasileira tem chance de conquistar medalhas e subir no lugar mais alto do pódio todos os dias. O destaque da seleção vai para o veterano Thiago Pereira, que tentará ser o maior medalhista da história dos Jogos Pan-Americanos.
Para quem quiser acompanhar a natação na íntegra, segue o cronograma:
Dia 01 – terça, 14 de julho
100 Livre (masculino/feminino)
200 Borboleta (masculino/feminino)
Revezamento 4×100 Livre (masculino/feminino)
Dia 02 – quarta, 15 de julho
200 Livre (masculino/feminino)
200 Peito (masculino/feminino)
200 Costas (masculino/feminino)
4×200 Livre (masculino)
Dia 03 – quinta , 16 de julho
400 Medley (masculino/feminino)
100 Borboleta (masculino/feminino)
Revezamento 4×200 Livre (Feminino)
Dia 04 – sexta, 17 de julho
100 Costas (masculino/feminino)
400 Livre (masculino/feminino)
100 Peito (masculino/feminino)
50 Livre (masculino/feminino)
Dia 05 – sábado, 18 de Julho
800 Livre (feminino)
200 Medley (masculino/feminino)
1500 Livre (masculino)
Revezamento 4×100 Medley (masculino/feminino)
Leonardo de Deus | Braçadas para a Vitória
Leonardo de Deus está há poucos dias do Pan-Americano de Toronto, no Canadá, e do Mundial de Kazan, na Rússia, as duas competições mais importantes do calendário da natação internacional que antecedem a tão aguardada Olimpiada do Rio 2016.
Medalhista de ouro nos 200m Borboleta no Pan de Guadalajara (2011), nesse exato momento, Léo encontra-se em Flagstaff, no Arizona (EUA) para uma parte muito importante do seu treinamento, onde vencer a altitude geográfica local é um desafio árduo, porém, fundamental na sua preparação. Quando “descer”, Léo virá com todo gás rumo as provas que o esperam.
“Ontem a noite embarcamos para a última sequência de treinos que serão essenciais para meu desempenho. Esse tipo de trabalho é muito importante para a nossa preparação e desta vez, irá comigo um companheiro de treino que está nadando forte, o Brandonn de Almeida. Manteremos vocês informados de tudo o que acontece por lá”, revela o campeão.
O trabalho, muito bem planejado e orientado, conta com uma equipe de profissionais altamente qualificados, prestando o suporte necessário para que tudo saia dentro do esperado.
“Comigo estarão meu técnico, Carlos Matheus, a Juliana Kury, preparadora física, e o Rafael Martinez, fisioterapeuta. Além disso, de longe, estão acompanhando meu trabalho na altitude o meu fisiologista, Dr. Blanco Herrera e minha nutricionista, Jeane de Deus. Essa sintonia no trabalho do staff é uma das principais peças do ‘quebra-cabeças’, pois juntos conseguimos avaliar melhor a curva de desempenho do treinamento e fazer as adaptações necessárias, sempre buscando a evolução”, explica.
Uma coisa é certa, para Léo de Deus não falta vontade, profissionalismo e trabalho em equipe. Sem falar na torcida que está sempre acompanhando o nadador e mandando boas energias.
Abaixo, você assiste ao primeiro episódio de Braçadas para a Vitória, webserie que o Léo e sua equipe prepararam com todo carinho pra manter a galera por dentro da preparação para os próximos desafios!
[Foto: Divulgação LD Sports]
Pato encara o Chile de Jetsurf
Everaldo Pato Teixeira está sempre em busca de novos desafios. O big rider está acostumado a viajar pelo mundo com sua família e carregar uma bagagem bem considerável em suas trips.
Porém, alguns ítens são considerados como necessidade básica para um surfista aventureiro e não podem ficar fora da lista… como uma prancha motorizada, por exemplo!
Pato esteve no Chile, recentemente, e aproveitou as ondas perfeitas e lisas do Pacífico para treinar e colocar sua jetboard no pé.
A prancha é o novo xodó do catarinense e está fazendo sucesso não só no programa Psicopato, do Canal OFF, mas em todo planeta.
Ainda mais nos pés de Everaldo Pato, um exímio surfista e piloto, como é possível comprovar no vídeo abaixo.
Fiquem ligados que mais imagens de jetsurf virão sobre o comando do talentoso big rider.
[Foto: Arquivo Psicopato / Imagens: Deep Blue Films]
Gustavo Picaski voando no bowl
Com apenas 12 anos de idade, Gustavo Picaski sabe muito bem o que quer para seu futuro: ser campeão mundial de skate!
No vídeo abaixo, filmado em diferentes ocasiões, incluindo os eventos de Garopaba (SC) e Curitiba (PR) do circuito brasileiro de bowl, ele demonstra que está com a base em dia e, não por acaso, foi o campeão dessas duas etapas.
Confira os pesados nose grinds e a variedade incrível de manobras do líder do ranking brasileiro na categoria mirim.
[Foto: Carlos Carpinelli // Imagens: Carlos Carpinelli e Teko Picaski // Edição: Ian Tavares]
Tainá Hinckel desembarca na Indonésia
Tainá Hinckel está na Indonésia para sua segunda temporada no Oceano Índico. Ano passado a jovem surfista catarinense esteve por lá e deixou sua marca, muita diversão, aprendizado e vitórias.
Em 2015 ela pretende repetir a dose, porém, dessa vez, começou a trip por Nias, a poderosa direita de Sumatra.
Mas antes, foi preciso encarar a enorme distância que separa o Brasil dos seus sonhos. “A viagem foi super cansativa, pegamos 5 voos até chegar no destino final, Nias! Primeiro, paramos em São Paulo, depois Abu Dhabi, Jakarta, Medan e Gunung Sitoli”, revela.
Tainá permanecerá 80 dias na Indo, na companhia do pai, o shaper e surfista Carlos Kxot. A família pretende passar por vários picos diferentes. Além de Nias, estão nos planos Bali, Lombok e Sumbawa.
Para encarar as ondas dos sonhos, ela conta com uma ajuda pra lá de especial. “Meu quiver será de 4 pranchas, todas feitas pelo meu pai. O bom de ter um pai shaper é que você pode trocar muitas ideias em relação as pranchas, principalmente porque ele tem muitos anos de experiência nesse tipo de trabalho.”
O apoio da família é constante na vida da jovem surfista. Normalmente, além do pai, a mãe e o irmão também estão sempre por perto durante suas sessões. “Meu pai normalmente fica de fora vendo eu surfar e minha mãe ao lado filmando. Quando eu saio d’água, nós automaticamente conversamos sobre meus erros pra tentar corrigi-los”, afirma.
O ano de 2015 está sendo muito especial para a atleta e alguns eventos internacionais já estão no seu calendário. “Pretendo competir todos os campeonatos enquanto eu estiver aqui na Indonésia. Estão previstos 4 campeonatos, o primeiro será dia 20 de junho, em Canggu, e depois terão mais alguns. Durante o ano, ainda pretendo fazer outra surf trip internacional de uns 20 dias ou 1 mês”, comenta.
Tainá não abre mão dos estudos, ao mesmo tempo que viaja, mantém o foco nos deveres e lições do colégio. “É um pouco difícil conciliar os dois, porém não é impossível. Quando viajo, eu pego os deveres e matérias com minhas amigas e as provas eu faço peso 2”, revela a catarinense que mantém um bom histórico na escola.
Por fim, agradece o carinho e deixa sua mensagem. “Desde sempre, muito obrigado a toda galera que torce por mim. Continuem mandando aquela vibração, está dando tudo certo!”, finaliza.
[Foto: James Thisted]
Blog Saúde | Doces Fit para uma Festa junina mais Leve
PIPOCA
Ingredientes:
Meia xícara (chá) de milho para pipoca
Duas colheres de água
Uma pitada de sal
Modo de preparo:
Em uma tigela de vidro, misture todos os ingredientes.
Cubra a tigela com papel filme e leve ao micro-ondas,
o tempo vai variar pela potência – então fique de olho.
Simples né? Se não tiver micro-ondas, coloque na panela com apenas um fiozinho de óleo de coco e fique mexendo para não queimar.
PAÇOCA
Ingredientes :
um refratário pequeno de amendoim:
1 xícara de chá cheia de amendoim sem casca
1 medida (15g) de leite de soja em pó
1 medida de leite de soja em pó diluída em 25ml de água (ou leite desnatado, ou leite em pó comum, ou whey de baunilha).
1 colher de sopa de adoçante em pó culinário ou xylitol
Plástico filme
Refratário pequeno
Modo de preparo:
Em um processador, bata o amendoim e o leite de soja em pó não diluído até obter uma farinha fina.
Em seguida, misture os demais ingredientes e bata até obter uma massa uniforme.
Forre o refratário com o plástico filme. Coloque a massa e pressione bastante com as mãos (cubro os dedos com um pedaço de plástico filme para facilitar). Cubra com o plástico e deixe repousar por uma hora.
Depois, é só cortar e servir! Para guardar, basta colocar em um pote bem fechadinho.
ARROZ DOCE INTEGRAL LIGHT
Ingredientes:
2 xícaras de arroz integral
Água para o cozimento
1 litro de leite desnatado
1 vidro (200g) de leite de coco light
2 colheres (sopa) de coco ralado
4 colheres (sopa) de adoçante culinário em pó
3 pedaços de canela em pau
5 cravos-da-índia
Canela em pó a gosto
Modo de preparo:
Deixe o arroz de molho na água quente por 1 hora. Escorra. Cubra o arroz com água e cozinhe até secar, em fogo baixo. Se ainda estiver duro, coloque mais água.
Junte o leite, o leite de coco light, o coco ralado, o adoçante, a canela em pau e o cravo.
Cozinhe em fogo baixo, mexendo de vez em quando, até secar. Tire do fogo e polvilhe com canela em pó. Sirva morno ou gelado.
Léo de Deus e a super preparação para o Pan de Toronto
Leonardo de Deus está em Flagstaff, no Arizona (EUA) para um treinamento muito específico em seu calendário na busca do bicampeonato Pan-Americano de natação.
Léo foi medalha de ouro em Guadalajara, no México, em 2011, e pretende repetir o feito esse ano no Pan de Toronto, o Canadá.
Para isso, se instalou no Centro de Treinamento da Universidade de Northern Arizona, o qual possui um dos melhores complexos aquáticos do mundo.
As instalações contam com uma piscina semiolímpica de 25m e uma piscina olímpica de 50m, a qual tem um corredor subterrâneo com visão completa de toda sua extensão, o que permite avaliar de forma precisa as técnicas e movimentos dos atletas por parte de seus treinadores.
A Universidade de Northern Arizona também possui 600 metros quadrados de instalações voltadas para o condicionamento físico, com mais de 30 toneladas de peso livre e máquinas com câmeras de alta tecnologia para análise dos movimentos.
É nesse clima total de profissionalismo e seriedade que Léo de Deus está com sua equipe multidisciplinar treinando e mandando notícias em primeira mão através da websérie Braçadas para a Vitória, a qual você acompanha os episódios 2 e 3 nos vídeos abaixo.
[Foto: Satiro Sodré]
Blog de Moda | A hora é de apostar no moletom
O street style ganhou mais força que nunca na última estação de frio da Europa. Uma peça must have de todos os looks gringos foi o moletom.
Confortável, prática e muito estilosa, a moda dos moletons alia as mais diferentes texturas, estampas e modelos: para o worklook ou para a tarde de sábado, a pedida é conforto e descontração no visual.
Vale usar com saia (da lápis à godê), com jeans, com shorts ou combinando com uma calça de alfaiataria. Para um visual esporte, tênis completam o look, mas se a ideai for causar, vá de scarpins e faça um contraponto fashion.
A proposta é inserir o moletom ao seu look do dia com muito estilo e praticidade.
Clique aqui e veja no site.