Blog de moda | Descomplique!

Há algumas estações o comprimento midi vem se destacando entre fashionistas. Abaixo dos joelhos e acima dos tornozelos, as saias e vestidos deste comprimento trazem toque vintage ao look, que agrega feminilidade às mais variadas produções de moda. Fendas laterais proporcionam sensualidade para a peça comportada e alongam as pernas, já que mostram um pouco mais de pele.

Para um visual cheio de estilo, que transita facilmente no seu dia a dia, prefira espadrilles, rasteiras ou saltos plataformas, além de acessórios de estilo boho, que descontraem qualquer produção.

E você, já quer um look de comprimento midi para chamar de seu? Reunimos referencias para a sua produção descolada!

Segunda sem Carne Omelete de grão de bico líquido

Ingredientes

– 1 Xícara de grão de bico cru, de molho por 12 horas

– 2 1/2 Colheres de sopa de linhaça moída
– 3 dentes de alho
– 1/4 de colher de chá de cúrcuma
– uma pitada de ervas desidratadas
– 1 colher de chá de fermento
– cebola picadinha
– sal e pimenta do reino a gosto
– 1 punhado de salsinha picada

Preparo

Escorrer a água do grão de bico e bater com duas xícaras de água no liquidificador.Depois junte a linhaça, alho, cúrcuma, ervas finas, fermento, sal e pimenta do reino e bata novamente por alguns segundos.Transfira a mistura para um recipiente e junte a cebola e a salsinha.

Aqueça uma frigideira grande e espalhe com uma colher. A quantidade da mistura vai depender do tamanho da sua frigideira, o omelete é mais espesso que uma panqueca. Tampe e deixe cozinhar em fogo médio por 8 a 10 minutos. Quando as bordas estiverem ligeiramente douradas está na hora de virar. Antes disso coloque um fio de azeite no omelete e deixe cozinhar destampado em fogo médio por 5 a 6 minutos.

Especial Dia dos Pais no Canal OFF

Domingo, dia 09 de agosto, será comemorado o Dia dos Pais, uma data especial para você dar um abraço apertado no cara que mais te ama nesse mundo.

Para celebrar, o Canal OFF preparou uma programação especial que inicia às 22h com o programa Mar Doce Lar, onde Sylvio Mancusi e seu filho Ben curtem o clima revigorante da ilha de Bali, na Indonésia.

Enquanto Ben se diverte na praia, Mauka corre pras direitas perfeitas do pico, sabendo que por melhores que sejam os tubos dentro d’água, nada se compara ao presente que lhe espera de bracinhos abertos na areia.

Em seguida, às 23h, tem um capítulo especial de Desejar Profundo, com o bicampeão mundial de ondas gigantes Carlos Burle desembarcando com a família em Oahu. 

O pequeno Kai Reno, que nasceu no Havaí, aproveita seu retorno para matar a saudade da ilha natal.

Burle, sempre ligado no swell, cai pra dentro de Sunset surfar na remada e, quando o mar cresce, aproveita as bancadas de alto mar para treinar tow in e se divertir com os amigos.

Por fim, às 23h30, tem um especial com Ian Gouveia explicando como é ser um profissional, competir pelo mundo e levar na bagagem a herança de um dos maiores surfistas brasileiros de todos os tempos, a lenda Fábio Gouveia.

Você tem motivos de sobra nesse domingão para aproveitar o máximo possível com seu pai e, na sequência, às 22h, curtir com a Família Mormaii três programas imperdíveis no Canal OFF.

Nos vemos lá!

[Foto: James Thisted // Fábio e Ian Gouveia chegando pro surf]

Franquia Mormaii de Joinville comemora um ano.

Homenagem de um Guerreiro

Diogo Guerreiro faz questão de preservar os valores que aprendeu com sua família, honrá-los e levá-los adiante.

Afinal de contas, graças e esses ensinamentos completou jornadas incríveis, colocou sua história no Livro dos Recordes, deu a volta ao mundo em um veleiro e vive a eterna aventura que sempre sonhou.

No texto abaixo, Diogo presta uma homenagem ao pai, Luis Paulo Vieira da Silva, que, aos 64 anos, segue velejando com todo seu estilo, cheio de disposição, histórias pra contar e muito a ensinar.

“Minha memória mais antiga do mar é com meu pai. 

Não lembro a praia, embora suspeite ser a Joaquina, em Floripa. 

Lembro do movimento diferente que o mar tinha. 

Sua textura não era como em terra firme. 

Ali tudo mudava constantemente. 

Dava medo, mas era atraente mesmo assim, especialmente por ter meu pai com os olhos em mim.

Ao longo dos anos, continuamos os dois nessa paixão irredutível pelo oceano. 

Quando eu nasci, meu pai já não surfava mais. 

Ele havia sido fisgado pelo windsurf. 

Todo dia que ventava eu comia areia na beira do mar e ele saltava as ondas de wind. 

Até que um dia estávamos os dois, lado a lado velejando. 

Eu tinha 12 anos de idade e, desde então, não paramos mais. 

Algumas coisas aprendi porque perguntei a ele, outras vieram quase de forma indesejada, através de críticas, e outras apenas porque o observei. 

Construí minha carreira profissional apoiado nesses princípios e valores. 

Lembro de quando eu estava cruzando a costa do Brasil de windsurf, ele me falou algo que eu nunca mais me esqueci e se tornou um recurso ao qual constantemente me debruço. 

Ele disse: ‘Meu filho, desistir você pode sempre. Então porque agora? Desistir quando as coisas estão difíceis é fácil. Segure até tudo se aprumar e, se ainda assim, você quiser desistir, então o faça.’

Eu nunca desisti. 

Sempre aguentei um pouco mais em todos momentos difíceis: Um ano e dois meses, do Chuí ao Oiapoque de windsurf; Trinta e uma horas de Noronha para Natal de windsurf; Dois anos e meio de veleiro ao redor do mundo.

Eu sempre pensei naquela simples frase.

Hoje eu tenho 34 anos e meu pai 64. 

Velejamos de kite juntos.

Nunca desistiremos.”

No vídeo abaixo, você assiste ao Luis velejando de kite em Floripa, mantendo o prumo e servindo de exemplo, não apenas ao filho Diogo, mas a todo nós. 

Previsão de um metro na série no Lago Paranoá, em Brasília

A previsão do tempo para o finde e o restante da semana é motivadora em diversas regiões do Brasil.

No sul, o calor extremamente alto para a época do ano também traz ventos fortes e constantes, deixando a galera do kite e do windsurf motivadas para aproveitar os picos da região.

Para melhorar ainda mais a situação, um swell de sudeste/leste promete agitar a costa durante o meio da semana, levando ótima ondulação, com período entre 12 e 14 segundos, para diversas praias do sul, sudeste e nordeste.

Para Brasília, mais precisamente no Pontão do Lago Sul, onde acontece o XII Campeonato Brasileiro de Wakesurf Mormaii, a previsão é de muito sol, alegria extrema e altas ondas com um metro na série!

Não fique fora dessa festa e aproveite esse super evento que esse ano ainda garante vaga para o mundial da categoria.

Nesse inverno com cara de verão em várias partes do Brasil, a pedida é aproveitar o mar ou o lago, seja de kite, wind, SUP ou prancinha.

Para mais detalhes, acesse a previsão do site Mormaii e fique por dentro da informação.

Abaixo você assiste um vídeo com o que rolou de melhor no campeonato de 2014!

Pais, Filhos e o surf

Na série Pegadas Salgadas, produzida por Luciano Burin, há um capítulo especial dedicado a relação entre pais e filhos surfistas.

No vídeo abaixo, você assistirá diversos depoimentos de expoentes do esporte comentando como funcionavam as tradições familiares em sua época.

Também entenderá como o pai Fábio Gouveia e o filho Ian se relacionam quando o assunto é carreira e profissionalismo.

Um relato muito interessante para a data de hoje, que expõe as mudanças ao longo das gerações e a relação do surf em nossas vidas…

[Imagens: Surf & Cult]

Altas ondas pra garotada no Mormaii SurFuturo Groms 2015

A primeira etapa do circuito sub-16 Mormaii SurFuturo Groms 2015 terminou no sábado, dia 08 de agosto, na praia da Atalaia, em Itajaí (SC), com altas ondas e recorde de inscritos. 

Um total de 73 atletas de quatro estados competiram na abertura do circuito, a previsão se confirmou e as ondas quebraram com um metro, em um dia totalmente sem vento, o que tornou o cenário perfeito para a competição.

Destaque para Lucas Vicente, de Florianópolis, que fez a dobradinha, vencendo a Iniciantes e Mirim com um power surf nas ondas pesadas do meio da praia. 

Quem também mandou muito bem foi o jovem Walley Guimarães que conquistou a 3ª colocação na Iniciantes.

Na categoria Infantil, quem levou a melhor foi Kainã Meira.

Na Espumeiro, o atleta de Ubatuba (SP) Gabriel de Souza mostrou muito talento, apesar da pouca idade, e ficou com o título.

No Feminino, a campeão foi Bianca Schipanni da Argentina. 

A premiação estava recheada para os finalistas, com diversos ítens Mormaii pra galera comemorar com seus troféus.

Após a cerimonia, a garotada foi recepcionada no Bar do Kao para a tradicional mesa de doces oferecida às famílias pela ASPI (Associação de Surf das Praias de Itajaí). 

A próxima etapa será dia 03 de outubro na Praia Brava de Itajaí.

Resultado Geral:

Espumeiro

1º Gabriel de Souza

2º Takeshi Oyama

3º Mariana Derbi

4º Miguel Couto

Infantil

1º Kainã Meira

2º Luiz Mendes

3º Gabriel de Souza

4º Artur Romão

Iniciantes

1º Lucas Vicente

2º Ryan Cordeiro

3º Walley Guimarães

4º Uriel Sposaro

Mirim

1ºLucas Vicente

2º Giovanne Picaski

3º Ignacio Gundesen

4º Luan Piazeira

Feminino

1º Bianca Schipanni

2º Delfina Morasini

3º Abril Solis

4º Yasmin Dias

[Fotos: Basílio Ruy]

Leo de Deus faz um balanço do Mundial de Natação

Bicampeão Pan-Americano nos 200m borboleta, Leonardo de Deus chegou em Kazan, para o mundial de natação da Rússia, após uma verdadeira maratona de provas e viagens. 

A proximidade entre as duas competições não permitiu a preparação ideal e nem todos resultados almejados foram obtidos.

Ninguém melhor que o próprio Léo para contar com detalhes os desafios nas piscinas russas.

 “Chegamos ao final do Mundial de Desportos Aquáticos de Kazan 2015 com um bom resultado para o Brasil, mas longe do que poderíamos ter realizado.

Com duas competições em continentes diferentes, fuso horário de quase 10 horas e três longas viagens, foi difícil manter tudo que envolve um resultado de alta performance, tal como a parte física e, no meu caso, o polimento para o Mundial.

Meu resultado, como o de muitos outros atletas brasileiros, ficou comprometido.

Todo Mundial é um show de organização. Vários recordes mundiais júniores foram quebrados e também alguns outros recorde mundiais da ‘era traje’, o que é muito legal, pois mostra como o corpo humano e o esporte evoluem. 

Algumas provas estavam mais ‘tranquilas’ do que outras quando comparamos com o Mundial de Barcelona, em 2013.

O Brasil esteve presente em muitas semi-finais e algumas finais. Deixo aqui meu parabéns especial aos medalhistas Nicolas do Santos (50m borboleta); Etiene Medeiros (50m costas), Thiago Pereira (200m medley) e Bruno Fratus (50m livre). 

Ainda tivemos a classificação histórica paras a Olimpíadas do revezamento 4 x 200m feminino. Apesar deste resultado bacana, poderíamos ter feito muito mais. 

Eu, por exemplo, tive alguns problemas no dia dos 200m borboleta. Quem acompanhou, percebeu que na eliminatória minha bermuda rasgou faltando apenas 6 minutos para eu subir no bloco. 

De tarde, outro drama, entrou água no traje e acabei nadando toda prova de 200m com uma sensação horrível, o que acabou me desconcentrando, errei duas viradas e o nado não encaixou, terminei a prova em 9º – com um tempo muito longe do melhor que eu poderia fazer. 

Como sempre, os 200m costas, me traz boas surpresas e, desta vez não foi diferente. Não treinei nada de costas o ano inteiro e cheguei aqui e nadei duas vezes para 1:57, acho que os astros estão me mandando um recado: Leonardo, dê uma chance aos 200m costas (risos)!

Apesar de tudo, foi uma competição bacana, a piscina é absurdamente animal. Um ponto negativo: acho que a piscina de aquecimento estava muito fria e o vento atrapalhava ainda mais. 

Algumas coisas não saíram conforme o planejamento, mas como eu disse no meu Instagram ‘O êxito da vida não se mede pelo caminho que você conquistou, mas sim pelas dificuldades que superou no caminho’ – Abraham Lincoln. 

Fica aqui a lição de levantarmos a cabeça e seguirmos em frente. Estamos há pouco menos de um ano para as Olimpíadas e preciso repensar em algumas coisas do trabalho para fazer melhor. 

Se treinei muito, preciso treinar mais, se puxei muito ferro, tenho que puxar mais, se eu estive focado, tenho que focar mais e assim ir em busca da superação e da melhora. 

Que para 2016 façamos um planejamento mais eficiente e vantajoso para nós atletas, visando trazer mais medalhas e marcas para as Olimpíadas.

Bom, é vida que segue. Em breve teremos o Troféu Finkel, em São Paulo. Quem estiver por lá, está mais que convidado para acompanhar a competição que acontecerá no Clube Pinheiros.

É isso galera, muito obrigado por toda a torcida e apoio. Eu vou fazer ainda mais para que tenhamos um Brasil alegre, como tivemos nos Jogos Pan-Americanos. Vamos pra cima!”

[Fotos: Satiro Sodré] 

Blog de Saúde | Cúrcuma

A Cúrcuma tem sido usado por mais de 2500 anos na Índia, as suas propriedades medicinais foram lentamente se revelando ao longo dos séculos.

Pertence à família do gengibre e é consumida em forma de pó derivado da sua raiz, que era utilizada como corante de tecidos desde a antiguidade.

Nas preparações culinárias, além de fornecer sua cor amarelo forte, também agrega um gosto levemente amargo mesmo em pequenas quantidades.

Tem ação antioxidante, evitando os danos da oxidação como o envelhecimento precoce e também ação anti-inflamatória, já que inibe a ação de fatores inflamatórios e restaura a fluidez da membrana celular.

Apresenta um possível efeito hipoglicemiante , podendo alterar os níveis de glicemia do sangue, se consumida com frequência. Uma parceria entre pesquisadores americanos e tailandeses avaliou o consumo de 240 pacientes pré-diabéticos (um grupo consumia 1,4g de curcumina e o outro grupo placebo) por nove meses. Os resultados mostraram que 16% do grupo placebo desenvolveu diabetes, enquanto que nenhum indivíduo que consumiu a curcumina desenvolveu tal doença, também apresentaram uma melhora na função das células pancreáticas, produtoras do hormônio insulina.

Possui um componente chamado turmerone, composto bioativo que apresenta ação antifúngica e auxiliar no tratamento de doenças neuro degenerativas, já que estimula o crescimento de células tronco. A cúrcuma também é fonte de magnésio: 2 gramas dela em pó fornecem 17% da recomendação diária desse mineral, que é essencial para o funcionamento dos músculos e dos ossos.

COMO USAR?
Em receitas salgadas como biscoitos, molhos, feijão branco, arroz, frango e frutos do mar. Abuse você também dessa especiaria para colorir, dar sabor e auxiliar na manutenção de sua saúde.

Ian Gouveia vence e avança no WCT de Fiji

Entre a noite de domingo e a madrugada dessa segunda-feira, foram realizadas as baterias restantes do Round 2 e  quatro baterias do Round 3 no Fiji Pro, em Cloudbreak. 

Dos quatro brasileiros escalados, Ian Gouveia e Italo Ferreira seguiram em frente. 

Com uma ótima escolha de ondas, Ian eliminou o australiano Owen Wright na primeira disputa do round 3.

Em um momento difícil do mar, o pernambucano abriu o confronto com um belíssimo tubo que rendeu 8.33. 

Logo depois, aumentou a vantagem com um 7.33 e manteve sua boa postura dentro da água, comandando as ações e controlando a preferência.

“Aguardei bastante esse evento. Estou muito feliz de me classificar e disputar essa bateria com um dos maiores do circuito”, comemora.

Assista ao vídeo com o melhores momentos do dia.

Assista ao vídeo com a vitória de Ian Gouveia sobre Owen Wright.

Assista ao vídeo com a vitória de Ian Gouveia sobre Kanoa Igarashi.

A próxima chamada acontece nessa segunda-feira, às 16 horas. Fique ligado no site da Mormaii para mais novidades e conteúdos sobre Ian Gouveia e o WCT em Fiji.

[Foto: WSL/Ed Sloane]

Blog de Natação | Michael Phelps, The Best

Os meses de julho e agosto foram longos e duríssimos para a natação, devido aos Jogos Pan-Americanos de Toronto e o Campeonato Mundial da FINA, em Kazan. Especificamente em Kazan, o quadro de medalhas nunca havia sido tão diversificado entre os países dos cinco continentes.

Não é exagero afirmar que, hoje, não existe hegemonia na natação internacional. Seja na Ásia, Europa, América, Oceania ou África, está tudo muito diversificado. Embora o time dos E.U.A. tenha vencido no quadro de medalhas da FINA, sua apresentação foi muito ruim. Só que a comemoração norte americana não é pelo resultado do mundial, mas pelo retorno de Phelps.

Michael Phelps cumpre uma suspensão da federação de seu país e não pôde participar do mundial de natação. Mas, em competição realizada em San Antonio, na Califórnia, ele nadou as provas de 100m e 200m borboleta e os 200m medley e simplesmente fez o melhor tempo do mundo em todas elas.

Os tempos de 50s45 nos 100m borboleta, 1min52s94 nos 200m borboleta e 1min54s75 nos 200m medley lhe renderiam três medalhas de ouro no campeonato mundial de Kazan. É mais do que a equipe masculina inteira dos E.U.A conseguiu em território russo.

A mensagem está dada: Michael Phelps, o maior atleta olímpico de todos os tempos, continua no auge da forma física e pronto para conquistar mais medalhas nos Jogos Olímpicos do Rio de Janeiro em 2016.