Good Waves 2016!
Nós queremos viver as melhores ondas positivas. Viva com a gente!
2016 está aqui, nascendo no horizonte. E ele está trazendo ondas super positivas, ondas de otimismo e alegria. Aproveite o ar fresco da manhã, respire fundo e caia dentro. Afinal, para aproveitar o melhor da vida, é preciso ter o espírito livre.
Receba esse ano como quem espera o swell perfeito: com otimismo e alegria. Caia na vida como quem cai no mar: com saúde e disposição.
Lembre-se que um novo ano é como uma nova onda. Não tem igual.
Ame, abrace, viaje, cuide do corpo e da alma. Vá com fé. Viva e agradeça a vida, esse grande presente. Pronto para viver cada segundo desse novo ano? Então, bora!
Good waves em 2016!
Sinta-se Mormaii.
Blog Fitness | Bolas Medicinais contribuem para fortalecer o Core
Dores musculares e desvios posturais são comuns para a maioria das pessoas, até mesmo para quem pratica regularmente atividade física. Um fator importante é que pouco sabemos de fato o que ocasiona esses problemas e como evitá-los ou corrigi-los. Uma das causas de muitas das dores musculares e dos desvios posturais é a vulnerabilidade do core. Ai surge a pergunta que de fato ainda é desconhecida: qual é a região do core? É unidade integrada de 29 pares de músculos que suportam e estabilizam a bacia, pélvis e abdome.
Essa musculatura fica ao redor de toda região do tronco, na linha da coluna lombar. Os principais músculos do grupo são os abdominais, lombares, glúteos e oblíquos. Boa parte da sobrecarga das inúmeras atividades que fazemos durante o dia vai parar no Core.
A Mormaii Fitness, através do Método Integrado, trabalha vários movimentos para fortalecer e também liberar a tensão dessa área. A Over Ball é uma opção que pode ser utilizada para ajudar esses movimentos, através de um exercício específico ou dentro de uma aula de treinamento funcional.
Showroom de inverno 2016 das franquias Mormaii é sucesso!!
De frente para o mar, no escritório da Mormaii Franchsing os nossos franqueados foram recepcionados com muitas novidades e surpresas!!
Com a presença da Família Nalu Pelo Mundo abrindo o desfile, entre palestras e treinamentos, os franqueados puderam fazer suas compras de forma descontraída.
O final do showroom foi brindado com a galera toda caindo na água, para dar aquela energizada! Aqui vivemos o nosso slogan: Sinta-se Mormaii!!!
Marco Giorgi concorre ao prêmio Wave of The Winter
Marco Giorgi está no Hawaii aproveitando as grandes ondulações do Hemisfério Norte nesse início de temporada.
Após participar das etapa da Tríplicie Coroa, o foco do uruguaio se voltou para os tubos pesados de Oahu.
Com uma onda épica para Backdoor, Marco já garantiu presença no concurso Wave of The Winter, organizado pelo site Surfline, que premia com U$ 25.000,00 a melhor onda surfada durante o inverno no North Shore.
Confira no vídeo abaixo:
Backdoor pela porta da frente | Imagens: Cleyton Nunes
Porém, quando o mar baixa, é hora de reunir os amigos e curtir as ondas clássicas de Rocky Point, onde a galera apresenta seu arsenal de manobras e muita disposição.
As imagens e edição são da CumulusTV.
#HoraExtra com rolê de skate e muito Rock’n’Roll! O 4o Episódio da 1a Temporada
Que tal fazer #HoraExtra com a galera em altas sessions de skate? No 4o episódio da webserie #HoraExtra, os participantes se reuniram no Na Lata Skate Food, um dos picos mais conhecidos de Garopaba, onde tem um Bowl irado!
Quem se sentiu em casa foi Marcos Gabriel, skatista profissional que quebrou tudo na pista e mandou manobras insanas, junto com outros convidados. Tudo isso ao som da Banda Fishmen, que animou a galera com muito Rock’n’Roll!
Conheça AQUI os modelos de óculos que a galera usou nas aventuras #HoraExtra!
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Revista L’Officiel Hommes mostra o verão 2016 com a vibe Mormaii
Veículo – @lofficielhommesbr . Foto – @madureiracristiano . Editor-Chefe – @sergioamaral
Fashion Editor – @arruda . Produção de moda – @zeducarvalho @julianacosentino
Beauty Artist – @teomiranda . Model – @iamdiegomiguel
Já está no ar o 11º Episódio da série no Rolê!
Aperte o play e curta o 11o episódio da série No Rolê!
O ano de 2015 foi irado para o skatista Gustavo Picaski. O moleque andou muito nas competições em que participou. Resultado: Gustavo tornou-se campeão brasileiro 2015 na Categoria Mirim.
Muitos bowls foram palco de seu estilo brutal. Gustavo andou em diversos locais do país, como Urussanga, Floripa, Morro da Fumaça, todos em Santa Catarina, além da etapa em Belo Horizonte.
Por onde passou, o skatista deixou sua marca: manobras insanas e muita atitude sobre o carrinho. Seu futuro promete!
Perdeu os episódios anteriores? Assista aqui.
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Blog de Saúde | Panetone sem Glúten
Substitua o panetone tradicional por panetone com ingredientes mais saudáveis
Panetone sem glúten
Ingredientes
300 ml de água filtrada
2 colheres de sopa de mel
1 colher de chá de essência de panetone
4 xícaras de farinha preparada*
1 colher de sobremesa de fermento biológico instantâneo
4 colheres de chá de leite em pó desnatado
2 colheres sopa de óleo de coco
2 ovos inteiros
1 colher de chá de sal
Raspas de casca de laranja (1/2 unidade)
½ xícara de uva passa
½ xícara de goji berry desidratado
*Farinha especial
1 kg farinha de arroz integral
2 xícaras de quinua
2 xícaras de amaranto
Modo de preparo
Misture a farinha preparada, fermento, mel, sal e leite em pó. Adicione a essa mistura a água, os ovos, o óleo de coco e a essência de panetone. Com as mãos higienizadas adequadamente, amasse bem a mistura formada até formar uma massa homogênea. Acrescente nessa massa a uva passa e o goji berry desidratado. Deixe descansar por aproximadamente 30 minutos ou até dobrar de tamanho. Asse em forno pré aquecido por aproximadamente 25 minutos.
fonte [ www.bolsademulher.com]
Ian Gouveia está em casa no Hawaii
Ian Gouveia sente-se em casa no Hawaii. Tudo começou quando ainda era criança e acompanhava o pai, Fábio Gouveia, em todas as competições do WCT pela antiga ASP (atual WSL).
Ou seja, final de ano era época de viajar para o Havaí em família.
O tempo passou, o garoto cresceu, mas as ondas continuaram as mesmas: rápidas, pesadas, grandes e tubulares.
O resultado de tanta experiência e evolução foi um surf polido, agressivo e ágil.
Ian não passa desapercebido em Oahu, seja em Rocky Point ou Pipeline, ele arrebenta e deixa sua marca em meio ao crowd mais sinistro do planeta.
É o que mostra o vídeo abaixo, com imagens de Paulo Mendes.
Aperte o play, embarque em mais uma temporada de Ian Gouveia no North Shore e sinta-se em casa no Hawaii.
[Foto: James Thisted]
Lawrence Wahba mostra as belezas da vida marinha
Ao longo dos anos, o mergulhador e documentarista Lawrence Wahba já acumulou prêmios internacionais e muita experiência sobre a vida selvagem. Curta agora duas incríveis aventuras registradas por ele.
Lawrence fez um mergulho no mar do Caribe, na ilha de Roatan, em Honduras, para conhecer um Delfinário diferente. Lá, os golfinhos são criados em cativeiro, mas num ambiente natural, com liberdade para nadar em mar aberto.
Em terras brasileiras, Lawrence visitou uma reserva legal no Brejão do Formoso, localizado no rio Formoso. Lá, conseguiu registrar um dos animais mais incríveis da natureza: a cobra sucuri gigante, considerada a maior serpente do mundo.
Confere lá!
Circuito Mormaii de Beach Tennis
Começa hoje o Circuito Mormaii de Beach Tennis, um dos maiores e mais aguardados eventos da modalidade no Brasil, contemplando diversas regiões do território nacional em um total de 6 empolgantes etapas.
O Beach Tennis nasceu em Ravena, na Itália, na década de 80, desembarcou com força total em nossas praias, clubes e parques em 2008 e, atualmente, é um dos esportes que mais cresce no país.
O palco das primeiras disputas do Circuito Mormaii será o paradisíaco Balneário Piçarras, em Santa Catarina, entre os dias 11 a 13 de dezembro.
A competição terá início nessa sexta-feira, às 13h, com a categoria individual de todas as classes.
No sábado, às 8h, é a vez das categorias de duplas, e no domingo as tão aguardadas finais.
A estimativa é de uma grande festa com um belo e entusiasmado público.
As próximas paradas serão em Brasília (DF), Porto Alegre (RS), São Miguel do Gostoso (RN), Belo Horizonte (MG) e Garopaba (SC).
Para mais informações, acesse o site.
Rei e Rainha do Mar espetacular
A cada ano o Rei e Rainha do Mar está melhor, com mais participantes e etapas.
Com certeza, 2015 entrará para a história do maior festival de esportes de praia do Brasil, afinal essa foi a primeira vez que o evento saiu do Rio de Janeiro, desembarcando em Florianópolis (SC) e Fortaleza (CE).
Hoje, dia 12 de dezembro, aconteceu a 5ª e última prova do calendário, marcando o encerramento do Circuito Rei e Rainha do Mar 2015, com muito sol, alto astral e energia.
Milhares de participantes lotaram as areias e o mar de Copacabana em diversas provas emocionantes.
Tudo começou às 7h da manhã, no Beach Run, percurso que compreende 5km de corrida pela areia.
Em seguida foi a vez do Sprint, com 1km de natação no mar, e do Beach Biathlon, modalidade que une os dois esportes, onde os atletas nadam 1km e correm 2,5km.
O Classic, prova de natação onde os competidores encaram um percurso de 2km, reuniu uma verdadeira multidão, lotando as areias e o mar de Copacabana.
Na sequência, foi a vez do Challenge, modalidade mais tradicional do evento, com 4km de natação, que contou ainda com a presença ilustre de Allan Do Carmo, campeão mundial de maratonas aquáticas.
O baiano pegou leve, pois estava apenas treinando para o Desafio Elite, disputa que reúne grandes estrelas internacionais do esporte e acontece nesse domingo, com transmissão ao vivo, às 11h15, pelo Esporte Espetacular, na Rede Globo.
Por fim, foi a vez da galera do SUP Race colorir o mar carioca, com muitas pranchas em diferentes categorias, desde os 2k, até os 12k, onde o circuito brasileiro da modalidade foi encerrado em grande estilo.
A Mormaii agradece a presença de todos que participaram do Rei e Rainha do Mar 2015, o maior festival de esportes de praia do Brasil.
Para conferir os resultados completos, acesse o site do evento.
[Fotos: Divulgação]