{"id":1538,"date":"2016-04-04T13:33:38","date_gmt":"2016-04-04T13:33:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/?p=1538"},"modified":"2022-06-10T10:51:09","modified_gmt":"2022-06-10T13:51:09","slug":"noticiasallan-do-carmo-treina-na-altitude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/noticiasallan-do-carmo-treina-na-altitude\/","title":{"rendered":"Allan do Carmo treina na altitude"},"content":{"rendered":"<\/p>\n

Allan do Carmo<\/a>, e demais membros da sele\u00e7\u00e3o brasileira de maratonas aqu\u00e1ticas, est\u00e3o em Colorado Springs, nos Estados Unidos, para a realiza\u00e7\u00e3o do treinamento de altitude.<\/p>\n

O centro de treinamento de Colorado Springs fica a cerca de 1.800m em rela\u00e7\u00e3o ao n\u00edvel do mar.<\/p>\n

A mudan\u00e7a de press\u00e3o \u00e9 utilizada para dar mais resist\u00eancia aos nadadores ao longo do ano.<\/p>\n

Mas, al\u00e9m da altitude, eles precisam tamb\u00e9m se adaptar ao frio. Nos \u00faltimos dias, o term\u00f4metro chegou a -12\u00baC.<\/p>\n

Apesar da mudan\u00e7a dr\u00e1stica, a equipe n\u00e3o teve muito tempo para adapta\u00e7\u00e3o e a rotina de treinamentos tem sido dura.<\/p>\n

Em alguns dias chegam a acordar antes das 4h da manh\u00e3. S\u00e3o dois per\u00edodos de treinamento na piscina, dois treinos f\u00edsicos e quatro refei\u00e7\u00f5es di\u00e1rias com hor\u00e1rios bem delimitados para n\u00e3o atrapalhar os outros usu\u00e1rios do complexo.<\/p>\n

\u201cEsse \u00e9 um treinamento para criar uma base para o resto do ano. Aqui vamos fazer o maior volume poss\u00edvel de treino para aumentar a nossa resist\u00eancia. Aqui n\u00e3o temos a distra\u00e7\u00e3o da fam\u00edlia, dos amigos ou dos estudos.<\/p>\n

\u00c9 tudo especificamente voltado para o treinamento em alto rendimento e intensidade. Acordamos e dormimos tendo a nata\u00e7\u00e3o como foco principal. N\u00e3o que no dia a dia em nossas cidades n\u00e3o seja assim. Mas, aqui, n\u00e3o temos nenhuma sa\u00edda que possa desviar o foco.<\/p>\n

Durante a atividade, a disciplina \u00e9 fator primordial, tamb\u00e9m porque estamos rodeados de pessoas com costumes diferentes e, por isso, \u00e9 necess\u00e1rio total adapta\u00e7\u00e3o e respeito ao que \u00e9 regra no espa\u00e7o comum.<\/p>\n

Por exemplo, no restaurante, n\u00e3o podemos repetir a refei\u00e7\u00e3o com o prato sujo, tem que ser sempre com o prato limpo; n\u00e3o podemos entrar na \u00e1rea da piscina de t\u00eanis; voc\u00ea s\u00f3 pode ir onde o seu cart\u00e3o de identifica\u00e7\u00e3o permite, n\u00e3o pode passar por determinadas \u00e1reas, entre outros\u201d, revela Allan.<\/p>\n

Com o pensamento voltado apenas para a nata\u00e7\u00e3o, os brasileiros t\u00eam \u00e0 sua disposi\u00e7\u00e3o diversos equipamentos.<\/p>\n

Na parte aqu\u00e1tica, estrutura para filmagem, placar, jacuzzi, piscina para recupera\u00e7\u00e3o e hidromassagem.<\/p>\n

Fora da \u00e1gua, academia, ultrassom e os mais variados aparelhos para o treino de alto rendimento.<\/p>\n

A sele\u00e7\u00e3o brasileira ficar\u00e1 no Colorado por tr\u00eas semanas. O pr\u00f3ximo compromisso internacional dos maratonistas aqu\u00e1ticos ser\u00e1 no dia 13 de mar\u00e7o, na segunda etapa da Copa do Mundo, em Abu Dhabi.<\/p>\n

\"Habitat <\/p>\n

Habitat natural | Foto: Arquivo Pessoal<\/p>\n<\/div>\n

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