{"id":2320,"date":"2016-04-04T13:33:38","date_gmt":"2016-04-04T13:33:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/?p=2320"},"modified":"2022-06-10T10:25:10","modified_gmt":"2022-06-10T13:25:10","slug":"noticiasmetodo-integrado-mormaii-sup-no-siriu-e-o-2o-ep-da-2a-temp-da-webserie-horaextra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/noticiasmetodo-integrado-mormaii-sup-no-siriu-e-o-2o-ep-da-2a-temp-da-webserie-horaextra\/","title":{"rendered":"M\u00e9todo Integrado Mormaii + SUP no Siri\u00fa. \u00c9 o 2o Ep. da 2a TEMP da Webserie #HoraExtra"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\">O dia come\u00e7ou a mil pra galera #HoraExtra. No jardim da casa, eles tiveram uma aula utilizando o M\u00e9todo Integrado Mormaii, composto por diversos exerc\u00edcios, como os funcionais, o Pilates e o Five Concept, que trabalha mobilidade, estabilidade, for\u00e7a, velocidade e condicionamento cardiovascular, tudo dentro de uma mesma aula. O M\u00e9todo Integrado Mormaii \u00e9 perfeito para quem j\u00e1 pratica algum esporte ou quer sair do sedentarismo.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">E a atividade seguinte foi alto astral: remada de SUP pelo rio Siri\u00fa at\u00e9 a barra, onde o rio desemboca no mar. Com dicas quentes de Caio Vaz, campe\u00e3o mundial de SUP Wave, a turma curtiu a natureza nesse lugar incr\u00edvel.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"853\" height=\"480\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/mz1scUc7RxQ?list=PLohmv3yfhpqBwz0fAVBBbNTnk_cI4lfGC\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Conhe\u00e7a os modelos de \u00f3culos que a galera usou nas aventuras da #HoraExtra! <strong>Link:&nbsp;<a href=\"http:\/\/goo.gl\/94NMLb\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">http:\/\/goo.gl\/94NMLb<\/a><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Siga no Instagram:<br \/><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/caiogebaravaz\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">@caiogebaravaz<\/a>&nbsp;.&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/yasminvolpato\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">@yasminvolpato<\/a>&nbsp;.&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/marcosgabriell\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">@marcosgabriell<\/a>&nbsp;.&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/marquesnara\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">@marquesnara<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/barbaramuller91\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">@barbaramuller91<\/a>&nbsp;.&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/brunoguuedes\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">@brunoguuedes<\/a>&nbsp;.&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/joacojuarez1\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">@joacojuarez1<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/mormaiioficial\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">@mormaiioficial<\/a><\/p>\n<p><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><\/p>\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O dia come\u00e7ou a mil pra galera #HoraExtra. 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