{"id":2341,"date":"2016-04-04T13:33:38","date_gmt":"2016-04-04T13:33:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/?p=2341"},"modified":"2022-06-10T10:47:56","modified_gmt":"2022-06-10T13:47:56","slug":"noticiasblog-de-saude-or-alimentacao-no-verao-parte-i","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/noticiasblog-de-saude-or-alimentacao-no-verao-parte-i\/","title":{"rendered":"Blog de Sa\u00fade | Alimenta\u00e7\u00e3o No Ver\u00e3o (parte I)"},"content":{"rendered":"<p>Al\u00e9m de ser a esta\u00e7\u00e3o mais quente do ano, o ver\u00e3o tamb\u00e9m \u00e9 o per\u00edodo em que muitas pessoas est\u00e3o de f\u00e9rias, onde se pode aproveitar o sol, a natureza, a piscina, a praia, o mar e o calor. <\/p>\n<p>\u00c9poca em que a desidrata\u00e7\u00e3o do organismo \u00e9 mais frequente, e n\u00e3o menos importante.<\/p>\n<p>Para manter-se hidratado prefira o consumo de \u00e1gua pura ou aromatizada com frutas, como lim\u00e3o e laranja, e especiarias, como hortel\u00e3, anis estrelado, cardamomo e canela em pau. <\/p>\n<p>Para complementar, o consumo de l\u00edquidos voc\u00ea tamb\u00e9m pode incluir ch\u00e1s, suco de frutas e \u00e1gua de coco naturais e sem adi\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00facar, ou ainda, \u00e9 poss\u00edvel complementar a hidrata\u00e7\u00e3o atrav\u00e9s da ingest\u00e3o de alguns alimentos:<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"fr-fin\" alt=\"Image title\" src=\"https:\/\/s3-sa-east-1.amazonaws.com\/cdnmormaii\/uploads\/postImages\/new\/Tabela.jpg\" width=\"300\"><\/p>\n<p>fonte [ <a href=\"http:\/\/armazemdagastronomia.blogspot.com\/2013_04_01_archive.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span dir=\"ltr\">armazemdagastronomia.blogspot.com<\/span><\/a> ]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Al\u00e9m de ser a esta\u00e7\u00e3o mais quente do ano, o ver\u00e3o tamb\u00e9m \u00e9 o per\u00edodo em que muitas pessoas est\u00e3o de f\u00e9rias, onde se pode aproveitar o sol, a natureza, a piscina, a praia, o mar e o calor. \u00c9poca em que a desidrata\u00e7\u00e3o do organismo \u00e9 mais frequente, e n\u00e3o menos importante. Para manter-se [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","_mi_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[914],"tags":[],"class_list":["post-2341","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-mormaii"],"acf":[],"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false,"qi_addons_for_elementor_image_size_square":false,"qi_addons_for_elementor_image_size_landscape":false,"qi_addons_for_elementor_image_size_portrait":false,"qi_addons_for_elementor_image_size_huge-square":false},"uagb_author_info":{"display_name":"mormaii_importer","author_link":"https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/author\/mormaii_importer\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Al\u00e9m de ser a esta\u00e7\u00e3o mais quente do ano, o ver\u00e3o tamb\u00e9m \u00e9 o per\u00edodo em que muitas pessoas est\u00e3o de f\u00e9rias, onde se pode aproveitar o sol, a natureza, a piscina, a praia, o mar e o calor. \u00c9poca em que a desidrata\u00e7\u00e3o do organismo \u00e9 mais frequente, e n\u00e3o menos importante. Para manter-se&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2341"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2341"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2341\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":58118,"href":"https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2341\/revisions\/58118"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2341"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2341"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2341"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}