{"id":2400,"date":"2016-04-04T13:33:38","date_gmt":"2016-04-04T13:33:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/?p=2400"},"modified":"2022-06-10T10:45:37","modified_gmt":"2022-06-10T13:45:37","slug":"noticiasblog-saude-or-cha-de-frutos-secos-e-ervas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/noticiasblog-saude-or-cha-de-frutos-secos-e-ervas\/","title":{"rendered":"Blog Sa\u00fade | Ch\u00e1 de frutos secos e ervas"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n<div>Gengibre e hortel\u00e3 fazem este mix particularmente bom para o est\u00f4mago ap\u00f3s a indulg\u00eancia em refei\u00e7\u00f5es.&nbsp;\u00d3tima op\u00e7\u00e3o para consumir ap\u00f3s o carnaval.<\/div>\n<div>Gra\u00e7as ao gingerol, o gengibre \u00e9 t\u00e3o conhecido pelas suas propriedades antioxidantes e anti-inflamat\u00f3rias que protegem o organismo de bact\u00e9rias e fungos, e ativam o metabolismo, potencializam a queima de gordura corporal.&nbsp;<\/div>\n<p><\/p>\n<div><strong>Ingredientes<\/strong><\/div>\n<div>2 lim\u00f5es, as raspas removidas com um descascador de legumes e finamente picadas<\/div>\n<div>2 laranjas, as raspas removidas com um descascador de legumes e finamente picadas<\/div>\n<div>1 peda\u00e7o (2,5cm) de gengibre descascado e finamente picado<\/div>\n<div>1\/2 bulbo pequeno de erva-doce, aparado e finamente picado<\/div>\n<div>1 x\u00edcara de folhas de hortel\u00e3<\/div>\n<div>1 x\u00edcara de damascos secos picados<\/div>\n<div>Rendimento: cerca de 2 x\u00edcaras (suficiente para 16 doses).<\/div>\n<p><\/p>\n<div><strong>Modo de preparo<\/strong><\/div>\n<div>Pr\u00e9-aque\u00e7a o forno a 120\u00b0.&nbsp;Jogue as raspas de lim\u00e3o, as raspas de laranja, gengibre e erva-doce juntos em uma assadeira forrada de papel para assar. Espalhe a hortel\u00e3 em uma segunda assadeira forrada em papel e leve ao forno, mexendo ocasionalmente, at\u00e9 que a mistura e a hortel\u00e3 estejam secas (de 10 a 15 minutos para a hortel\u00e3 e cerca de 45 minutos para a mistura). Retire do forno e deixe esfriar completamente.&nbsp;Esfarele a hortel\u00e3 em uma tigela m\u00e9dia e, em seguida, adicione a mistura e os damascos. Para cada por\u00e7\u00e3o de ch\u00e1, adicione 2 colheres de sopa da mistura em junto com 1 x\u00edcara de \u00e1gua quente por 3 a 5 minutos.&nbsp;<\/div>\n<p><\/p>\n<div>Coe e sirva!<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gengibre e hortel\u00e3 fazem este mix particularmente bom para o est\u00f4mago ap\u00f3s a indulg\u00eancia em refei\u00e7\u00f5es.&nbsp;\u00d3tima op\u00e7\u00e3o para consumir ap\u00f3s o carnaval. 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