Se voc\u00ea j\u00e1 pesquisou sobre exerc\u00edcios para aliviar dores nas costas, j\u00e1 deve ter encontrado informa\u00e7\u00f5es sobre o Five Konzept. O sistema revolucion\u00e1rio de inven\u00e7\u00e3o alem\u00e3 ainda \u00e9 novidade no Brasil. Embora tenhamos descrito na primeira frase deste texto uma das principais fun\u00e7\u00f5es do five, h\u00e1 diversas d\u00favidas sobre o que de fato \u00e9 esse sistema de treinamento. <\/p>\n
Para esclarecer como ele atua, fomos conversar com as Master Treinadoras do M\u00e9todo Integrado Mormaii Fitness, Alessandra e Renata Gailey. <\/p>\n
Mormaii Fitness: o que \u00e9 o Five Konzept?<\/strong><\/p>\n Renata e Alessandra Gailey: <\/b>o Five Konzept \u00e9 um m\u00e9todo de preven\u00e7\u00e3o e tratamento de les\u00f5es, atrav\u00e9s de um trabalho de mobilidade ativa com ou sem equipamentos exclusivos da t\u00e9cnica. Adequado para qualquer tipo de cliente como uma forma de alongar com efici\u00eancia para melhorar a flexibilidade e trabalhar o sincronismo agonista e antagonista de uma forma equilibrada.<\/p>\n Mormaii Fitness: qual a diferen\u00e7a desta t\u00e9cnica das demais que fazem parte do M\u00e9todo Integrado Mormaii Fitness?<\/strong><\/p>\n Renata e Alessandra Gailey: <\/b>o Five Konzept \u00e9 uma t\u00e9cnica com um foco \u00fanico e espec\u00edfico. Enquanto as outras t\u00e9cnicas desenvolvem as diferentes capacidades, a melhora na qualidade do movimento e a funcionalidade das articula\u00e7\u00f5es, o five atua para a melhora da mobilidade de uma forma ativa e eficiente. O que ocorre \u00e9 um foco mais realizado de uma forma diferente do que qualquer outra t\u00e9cnica j\u00e1 utilizada e com excelentes resultados.<\/p>\n Mormaii Fitness: aliada ao M\u00e9todo Integrado, quais s\u00e3o as somas para quem pratica?<\/strong><\/p>\n Renata e Alessandra Gailey: <\/b>o five aliado ao m\u00e9todo pode trazer um trabalho mais eficiente na preven\u00e7\u00e3o e tratamento de les\u00f5es, trazendo uma possibilidade mais atrativa e diferente para quem precisa aumentar a mobilidade e equilibrar as musculaturas agonistas e antagonistas. \u00c9 uma forma diferente de alongar e exclusiva do M\u00e9todo Mormaii.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Se voc\u00ea j\u00e1 pesquisou sobre exerc\u00edcios para aliviar dores nas costas, j\u00e1 deve ter encontrado informa\u00e7\u00f5es sobre o Five Konzept. O sistema revolucion\u00e1rio de inven\u00e7\u00e3o alem\u00e3 ainda \u00e9 novidade no Brasil. Embora tenhamos descrito na primeira frase deste texto uma das principais fun\u00e7\u00f5es do five, h\u00e1 diversas d\u00favidas sobre o que de fato \u00e9 esse […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","_mi_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[914],"tags":[],"class_list":["post-2609","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-mormaii"],"acf":[],"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false,"qi_addons_for_elementor_image_size_square":false,"qi_addons_for_elementor_image_size_landscape":false,"qi_addons_for_elementor_image_size_portrait":false,"qi_addons_for_elementor_image_size_huge-square":false},"uagb_author_info":{"display_name":"mormaii_importer","author_link":"https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/author\/mormaii_importer\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Se voc\u00ea j\u00e1 pesquisou sobre exerc\u00edcios para aliviar dores nas costas, j\u00e1 deve ter encontrado informa\u00e7\u00f5es sobre o Five Konzept. O sistema revolucion\u00e1rio de inven\u00e7\u00e3o alem\u00e3 ainda \u00e9 novidade no Brasil. Embora tenhamos descrito na primeira frase deste texto uma das principais fun\u00e7\u00f5es do five, h\u00e1 diversas d\u00favidas sobre o que de fato \u00e9 esse…","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2609"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2609"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2609\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":57988,"href":"https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2609\/revisions\/57988"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2609"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2609"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2609"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}