{"id":2750,"date":"2016-04-04T13:33:38","date_gmt":"2016-04-04T13:33:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/?p=2750"},"modified":"2022-06-10T10:45:26","modified_gmt":"2022-06-10T13:45:26","slug":"noticiasblog-fitness-or-exercicios-para-o-corpo-todo-num-unico-equipamento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/noticiasblog-fitness-or-exercicios-para-o-corpo-todo-num-unico-equipamento\/","title":{"rendered":"Blog Fitness | Exerc\u00edcios para o corpo todo num \u00fanico equipamento"},"content":{"rendered":"<p>O Core Stix da Mormaii Fitness possibilita realizar exerc\u00edcios de bra\u00e7os, pernas, costas e gl\u00fateos, em diversas posi\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>Al\u00e9m da variedade de exerc\u00edcios, mais de 100, e de posi\u00e7\u00f5es, cerca de 53, o <a href=\"https:\/\/fitness.mormaii.com.br\/shop\/produto\/core-stix\/?&amp;&amp;-Mormaii-Oficial-20160927&amp;\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Core Stix <\/a> possibilita tamb\u00e9m que mais de uma pessoa utilize o equipamento para praticar exerc\u00edcios ao mesmo tempo. A <strong>plataforma possui bast\u00f5es de resist\u00eancia<\/strong> com n\u00edveis de intensidade diferentes.<\/p>\n<p>Quem j\u00e1 tem um bom <strong>condicionamento f\u00edsico<\/strong> pode usar o Core Stix para aumentar a intensidade do treino e se desafiar. Quem nunca fez exerc\u00edcios tamb\u00e9m pode testar, para ganhar mais <strong>resist\u00eancia e defini\u00e7\u00e3o<\/strong>. E o mais legal \u00e9 que ainda d\u00e1 para usar em sess\u00f5es de <strong>reabilita\u00e7\u00e3o<\/strong> leve e avan\u00e7ada.<\/p>\n<p>Sobre a possibilidade de mais de uma pessoa treinar ao mesmo tempo no Core Stix, a Master Treinadora do M\u00e9todo Integrado Mormaii Fitness, Alessandra Gaylei explica que \u201co equipamento pode ser utilizado em mais de um aluno <strong>quando existe uma pessoa em cima da plataforma garantindo a seguran\u00e7a do equipamento<\/strong>. \u00c9 uma excelente alternativa para treinos intervalados e para utiliza\u00e7\u00e3o de aulas em grupo\u201d. <\/p>\n<p>Ela explica tamb\u00e9m que este \u201c\u00e9 um equipamento que pode ser utilizado para <strong>mobilidade, estabilidade e for\u00e7a<\/strong>. Conseguimos realizar uma aula inteira com o mesmo equipamento com uma variedade enorme de exerc\u00edcios\u201d.<\/p>\n<p>Acompanhe no v\u00eddeo a dica da Mormaii Fitness de exerc\u00edcio em dupla no Core Stix.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/9pWvHKMgF6Q\" allowfullscreen=\"\" height=\"415\" frameborder=\"0\" width=\"860\"><\/iframe><\/p>\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O Core Stix da Mormaii Fitness possibilita realizar exerc\u00edcios de bra\u00e7os, pernas, costas e gl\u00fateos, em diversas posi\u00e7\u00f5es. Al\u00e9m da variedade de exerc\u00edcios, mais de 100, e de posi\u00e7\u00f5es, cerca de 53, o Core Stix possibilita tamb\u00e9m que mais de uma pessoa utilize o equipamento para praticar exerc\u00edcios ao mesmo tempo. 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