{"id":2819,"date":"2016-04-04T13:33:38","date_gmt":"2016-04-04T13:33:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/?p=2819"},"modified":"2022-06-10T10:49:42","modified_gmt":"2022-06-10T13:49:42","slug":"noticiasblog-saude-or-torta-vegetariana-de-espinafre-e-feta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/noticiasblog-saude-or-torta-vegetariana-de-espinafre-e-feta\/","title":{"rendered":"Blog  Sa\u00fade |  Torta vegetariana de espinafre e Feta"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p><strong>Ingredientes para o recheio<br \/><\/strong>500g de      espinafre<br \/>Manteiga      de soja<br \/>1      cebola grande bem picadinha<br \/>2      dentes de alho picados<br \/>200g de      Feta, bem amassado<br \/>4      colheres de sopa de oleaginosas torradas (amendoim, am\u00eandoas, castanhas,      pistaches etc)<br \/>3 ovos      grandes<br \/>\u00bd      colher (ch\u00e1) de sementes de cominho<br \/>Um      tomate e cebola vermelha em salada, para servir<\/p>\n<p><strong>Modo de Preparo<br \/><\/strong>Preaque\u00e7a o forno a 180\u00b0C. Aque\u00e7a o espinafre em uma panela grande em fogo baixo. Deixe esfriar e depois, escorra bem, espremendo para fora o excesso de l\u00edquido com as m\u00e3os. Derreta amanteiga em uma frigideira e adicione a cebola. Cozinhe por 5 minutos at\u00e9 ficar macia. Junte o alho e cozinhe por mais um minuto.  <\/p>\n<p>Retire do fogo e adicione a uma bacia com o espinafre, Feta, oleaginosas de sua prefer\u00eancia e ovos. Misture e tempere bem, espalhando em uma assadeira a mistura.<\/p>\n<p>Por cima da massa, escove um pouco da manteiga derretida, ligeiramente amassando e colocando sobre a mistura de espinafre. Polvilhe com \u00bd colher de ch\u00e1 de sementes de cominho e asse no forno por 25\/30 minutos, at\u00e9 que a massa fique crocante e dourada. Sirva com um tomate suculento e salada de cebola vermelha.<\/p>\n<p>fonte foto [&nbsp;<a href=\"http:\/\/naoseicozinhar.ne10.uol.com.br\/torta-de-ricota-e-espinafre\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">www.naoseicozinhar.ne10.uol.com.br<\/a> ] <br \/>fonte treceita [&nbsp;<a href=\"https:\/\/estilovegan.com.br\/receitas-tortas-salgadas-vegetarianas\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">www.estilovegan.com.br<\/a> ] <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ingredientes para o recheio500g de espinafreManteiga de soja1 cebola grande bem picadinha2 dentes de alho picados200g de Feta, bem amassado4 colheres de sopa de oleaginosas torradas (amendoim, am\u00eandoas, castanhas, pistaches etc)3 ovos grandes\u00bd colher (ch\u00e1) de sementes de cominhoUm tomate e cebola vermelha em salada, para servir Modo de PreparoPreaque\u00e7a o forno a 180\u00b0C. 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