{"id":58382,"date":"2022-06-23T10:53:59","date_gmt":"2022-06-23T13:53:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/?p=58382"},"modified":"2023-04-03T14:11:10","modified_gmt":"2023-04-03T17:11:10","slug":"a-versatilidade-e-o-dinamismo-do-surfitness-na-sua-pratica-de-exercicios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/a-versatilidade-e-o-dinamismo-do-surfitness-na-sua-pratica-de-exercicios\/","title":{"rendered":"Leve a versatilidade e o dinamismo do Surfitness para a sua pr\u00e1tica de exerc\u00edcios"},"content":{"rendered":"

Profissional de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica e donos de academia, voc\u00eas mant\u00eam a mesma modalidade de exerc\u00edcios que realizavam antes da pandemia? Se a resposta for positiva, \u00e9 hora de trazer novas pr\u00e1ticas para a sua aula.\u00a0<\/span><\/p>\n

Uma das caracter\u00edsticas de quem retorna para os espa\u00e7os fitness \u00e9 a prefer\u00eancia por exerc\u00edcios mais din\u00e2micos e vers\u00e1teis. Fator que est\u00e1 relacionado com as adequa\u00e7\u00f5es realizadas durante o isolamento social para que a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos fosse mantida, mesmo que de dentro de casa.<\/span><\/p>\n

Tanto os profissionais de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica como as pessoas testaram novas modalidades e perceberam que a muscula\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 a \u00fanica forma de se manter longe do sedentarismo.\u00a0<\/span><\/p>\n

Um dos equipamentos que tem contribu\u00eddo muito para deixar a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios mais din\u00e2mica \u00e9 o <\/span>Surfitness<\/span><\/a>. Uma plataforma inst\u00e1vel em formato de prancha de surf, que possui diversos n\u00edveis de regulagem, possibilitando a realiza\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcios funcionais diversificados e t\u00e9cnicos com o peso corporal e sobrecargas el\u00e1sticas.<\/span><\/p>\n

O aparelho oferece bastante versatilidade e dinamismo, possibilitando uma gama imensa de diferentes tipos de exerc\u00edcios, <\/span>desenvolvendo o corpo como um todo de maneira eficiente, pois utiliza todas as regi\u00f5es de forma integrada<\/span>.<\/span><\/p>\n

Quais modalidades de exerc\u00edcios podem ser realizadas no Surfitness?<\/b><\/h4>\n

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\u00c9 uma modalidade de atividade f\u00edsica bastante diversificada, que possibilita a realiza\u00e7\u00e3o desde exerc\u00edcios bem simples at\u00e9 aos mais complexos.<\/span><\/p>\n

O treinamento utiliza a instabilidade, demandando bastante energia ao <\/span>realizar os movimentos conjuntos de v\u00e1rios m\u00fasculos. Por<\/span> conta disso, proporciona um grande gasto cal\u00f3rico e a tonifica\u00e7\u00e3o dos m\u00fasculos, contribuindo assim para o desenvolvimento do seu condicionamento f\u00edsico e um emagrecimento saud\u00e1vel.<\/span><\/p>\n

Aos amantes dos esportes radicais na \u00e1gua, o <\/span>Surfitness<\/span><\/a> \u00e9 uma excelente alternativa para aprimoramento de habilidades e t\u00e9cnicas fora do ambiente aqu\u00e1tico. A pr\u00e1tica agrega e potencializa o desenvolvimento profissional e pode ser realizada indoor, mantendo a atividade inclusive nos dias em que o mar n\u00e3o est\u00e1 prop\u00edcio para a atividade.<\/span><\/p>\n

Tudo isso faz do <\/span>Surfitness<\/span><\/a> uma esta\u00e7\u00e3o completa e compacta para treinamentos funcionais. Seja no conforto de casa, para quem ainda n\u00e3o voltou para a academia, ou nos centros de treinamentos, como uma modalidade a mais para ofertar aos clientes, atendendo essa demanda e procura por exerc\u00edcios mais din\u00e2micos e vers\u00e1teis.<\/span><\/p>\n

Para voc\u00ea j\u00e1 ficar sabendo na pr\u00e1tica como o Surfitness \u00e9 din\u00e2mico e eficiente, trouxemos uma playlist com videoaulas para voc\u00ea entrar com tudo nessa onda.<\/span><\/p>\n

Come\u00e7ando pelo aquecimento<\/b><\/h4>\n

Para ativar a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea e deixar o corpo preparado para uma atividade mais intensa. O aumento da temperatura corporal, melhora a condu\u00e7\u00e3o dos impulsos nervosos at\u00e9 os nossos m\u00fasculos e diminui a viscosidade muscular, reduzindo o atrito entre suas fibras. Al\u00e9m de propiciar um melhor desempenho durante a atividade f\u00edsica, evitando les\u00f5es musculares e o estresse corporal.<\/span><\/p>\n