{"id":58571,"date":"2022-08-31T10:29:00","date_gmt":"2022-08-31T13:29:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/?p=58571"},"modified":"2022-08-31T10:29:00","modified_gmt":"2022-08-31T13:29:00","slug":"estudo-mostra-os-beneficios-do-energetico-mormaii-para-o-crossfit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/estudo-mostra-os-beneficios-do-energetico-mormaii-para-o-crossfit\/","title":{"rendered":"Estudo evidencia os benef\u00edcios do energ\u00e9tico Mormaii no desempenho de praticantes de crossfit"},"content":{"rendered":"

Intensidade e energia! Essas s\u00e3o as caracter\u00edsticas que melhor traduzem a proposta do crossfit. Para que voc\u00ea tenha no\u00e7\u00e3o de como a modalidade \u00e9 aplicada na pr\u00e1tica, o programa de treino combina exerc\u00edcios de diferentes esportes, como atletismo (corrida, saltos), levantamento de peso ol\u00edmpico, gin\u00e1stica e treinamento funcional.\u00a0<\/span><\/p>\n

Essa combina\u00e7\u00e3o, tem como objetivo trabalhar as 10 capacidades f\u00edsicas do nosso corpo em um s\u00f3 treino.\u00a0<\/span><\/p>\n

Ao se depararem com essa descri\u00e7\u00e3o ou ao assistirem uma aula de crossfit, muitas pessoas acabam n\u00e3o aderindo \u00e0 modalidade por acharem que n\u00e3o ter\u00e3o energia suficiente para aguentar o pique.<\/span><\/p>\n

O fato \u00e9 que sim, voc\u00ea precisar\u00e1 de muita energia para dar conta de praticar a modalidade. Por\u00e9m, o ritmo do treino obedece a capacidade e as particularidades de cada pessoa.\u00a0<\/span><\/p>\n

Mas, retomando o foco sobre a energia necess\u00e1ria para praticar crossfit, queremos destacar a seguir um estudo realizado com o energ\u00e9tico Mormaii, que concluiu que a bebida \u00e9 capaz de dar aquele g\u00e1s necess\u00e1rio para a pr\u00e1tica da modalidade.<\/span><\/p>\n

Resultados do estudo e componentes do energ\u00e9tico<\/b><\/h4>\n

Recentemente, um <\/span>estudo publicado<\/span><\/a> na\u00a0 Revista Brasileira de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica e Esporte da Universidade de S\u00e3o Paulo (USP), separou 8 atletas aleatoriamente em dois grupos. Um dos grupos ingeriu, 30 minutos antes do in\u00edcio dos treinos <\/span>Workout of the Day<\/span><\/i>, uma dose de 300ml do energ\u00e9tico Mormaii. J\u00e1 o outro grupo, ingeriu a mesma dose de Placebo.\u00a0<\/span><\/p>\n

O resultado evidenciou que os participantes do grupo que ingeriram a bebida energ\u00e9tica demonstraram uma melhora significativa de desempenho nas execu\u00e7\u00f5es dos exerc\u00edcios de crossfit, pois apresentaram uma maior toler\u00e2ncia \u00e0 dor.<\/span><\/p>\n

Em sua composi\u00e7\u00e3o, o energ\u00e9tico Mormaii possui cafe\u00edna, uma su<\/span>bst\u00e2ncia qu\u00edmica natural alcal\u00f3ide com o poder de estimular o sistema nervoso central<\/span>,<\/span> elevando sua concentra\u00e7\u00e3o e disposi\u00e7\u00e3o durante a pr\u00e1tica das atividades f\u00edsicas<\/span>. Essa subst\u00e2ncia auxilia na libera\u00e7\u00e3o de <\/span>adrenalina e da noradrenalina, que retardam a fadiga e aumentam a resist\u00eancia muscular, <\/span>sendo desta forma uma grande aliada da performance.\u00a0<\/span><\/p>\n

Outro composto do energ\u00e9tico \u00e9 a taurina, um amino\u00e1cido presente no nosso corpo, produzido em sua maior parte no p\u00e2ncreas, no f\u00edgado e nos rins, mas tamb\u00e9m pode ser sintetizado em menor quantidade no c\u00e9rebro e em outros tecidos do corpo<\/span>. Assim como a cafe\u00edna, uma de suas finalidades da taurina \u00e9 promover a estimula\u00e7\u00e3o do c\u00e9rebro em atividades que necessitam de foco. Melhorando a concentra\u00e7\u00e3o, aperfei\u00e7oando o desempenho e levando quem ingeriu, ao estado de alerta aos detalhes.<\/span><\/p>\n

O energ\u00e9tico possui ainda a\u00e7\u00e3o antioxidante e atua como anti-inflamat\u00f3rio nos m\u00fasculos, protegendo o corpo da a\u00e7\u00e3o dos radicais livres, atuando na prote\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas e evitando o estresse oxidativo. Al\u00e9m disso, favorece a recupera\u00e7\u00e3o do organismo durante a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios.<\/span><\/p>\n

Agora que voc\u00ea j\u00e1 sabe como ter mais energia para praticar o crossfit, com base em um estudo cient\u00edfico, que tal conhecer mais sobre a modalidade?<\/span><\/p>\n

Crossfit para todos<\/b><\/h4>\n

O crossfit tem ganhado cada vez mais notoriedade e popularidade <\/span>e a raz\u00e3o pela alta procura se d\u00e1 pela proposta de uma atividade menos mon\u00f3tona. Conforme j\u00e1 destacamos, essa<\/span> modalidade esportiva combina exerc\u00edcios funcionais realizados sob alta intensidade, para promover o <\/span>ganho e defini\u00e7\u00e3o da massa muscular, melhora do condicionamento f\u00edsico e a amplia\u00e7\u00e3o da for\u00e7a e resist\u00eancia.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00c9 extremamente importante que seja realizado sob orienta\u00e7\u00e3o de um profissional, devidamente qualificado. Afinal, \u00e9 ele quem tem a percep\u00e7\u00e3o das limita\u00e7\u00f5es do praticante e diante da sua supervis\u00e3o, ser\u00e1 capaz de evitar movimenta\u00e7\u00f5es e exerc\u00edcios realizados de forma incorreta, prevenindo futuras les\u00f5es.<\/span><\/p>\n

Em virtude desse monitoramento e versatilidade pr\u00f3prias da modalidade, a pr\u00e1tica \u00e9 atrativa para todas as pessoas, independentemente da idade e do condicionamento f\u00edsico. Os exerc\u00edcios s\u00e3o realizados de forma progressiva, com a finalidade de adaptar o corpo aos poucos a intensidade que \u00e9 exigida.<\/span><\/p>\n

\u00c0 medida que os treinos s\u00e3o realizados, os movimentos s\u00e3o aperfei\u00e7oados e pouco a pouco s\u00e3o acrescidos de mais carga, com o objetivo de ampliar a pot\u00eancia dos exerc\u00edcios e garantir a evolu\u00e7\u00e3o do praticante.<\/span><\/p>\n

Al\u00e9m dos fatores acima citados, o crossfit tamb\u00e9m \u00e9 capaz de propiciar a sa\u00fade do corpo e da mente, j\u00e1 que durante a execu\u00e7\u00e3o dos exerc\u00edcios h\u00e1 constante produ\u00e7\u00e3o e libera\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios relacionados \u00e0 sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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