{"id":8153,"date":"2018-02-08T07:14:48","date_gmt":"2018-02-08T09:14:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/?p=8153"},"modified":"2022-06-10T10:51:10","modified_gmt":"2022-06-10T13:51:10","slug":"allan-do-carmo-em-mais-um-ciclo-olimpico-na-natacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/allan-do-carmo-em-mais-um-ciclo-olimpico-na-natacao\/","title":{"rendered":"Allan do Carmo em mais um ciclo ol\u00edmpico de nata\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

Por Giovana de Paula para o blog Mormaii Nata\u00e7\u00e3o<\/p>\n

Allan do Carmo em mais um ciclo ol\u00edmpico de nata\u00e7\u00e3o<\/h3>\n

O baiano Allan do Carmo treina forte para dar aquela \u2018apimentada\u2019 nas competi\u00e7\u00f5es<\/p>\n

Mas afinal, o que \u00e9 que a Bahia tem?<\/p>\n

O estado nos presenteou com Allan do Carmo e Ana Marcela, duas grandes esperan\u00e7as de continuarmos a obter excelentes resultados na modalidade.<\/p>\n

Baiano de Salvador, Allan realiza mais um ciclo ol\u00edmpico, visando agora, Tokyo 2020.<\/p>\n

Ele j\u00e1 participou de duas olimp\u00edadas: Pequim 2008 e no Rio de Janeiro 2016.<\/p>\n

Anteriormente, Allan do Carmo \u00a0n\u00e3o havia obtido o \u00edndice para competir em Londres e, segundo ele conta em entrevista exclusiva \u00e0 coluna Bra\u00e7ada Perfeita, esta foi uma de suas mais duras li\u00e7\u00f5es.\u00a0 \u201cDali, tive de me refazer\u201d.<\/p>\n

Entrevista<\/h3>\n

Acompanhe na sequ\u00eancia, mais detalhes de nossa conversa com o baiano Allan do Carmo.<\/p>\n

Preparo f\u00edsico, confian\u00e7a e motiva\u00e7\u00e3o. Como um bom baiano, qual o tempero que n\u00e3o pode faltar \u00e0 sua nata\u00e7\u00e3o? Qual \u00e9 a \u2018pimenta\u2019 que voc\u00ea coloca na \u00e1gua?<\/strong><\/p>\n

Treino! Sem ele n\u00e3o preparo f\u00edsico, nem confian\u00e7a e motiva\u00e7\u00e3o para poder da aquela \u2018apimentada\u2019 nas competi\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Allan, o acaraj\u00e9, \u00e9 uma comida ritual da orix\u00e1 Ians\u00e3. Na \u00c1frica, na l\u00edngua iorub\u00e1, \u00e9 chamado de \u201c\u00e0k\u00e0r\u00e0\u201d, que significa \u201cbola de fogo\u201d, enquanto que \u201cj\u00ea\u201d possui o significado de \u201ccomer\u201d. No seu caso, cite as principais \u201cbolas de fogo\u201d que voc\u00ea teve que transpor para chegar ao n\u00edvel que voc\u00ea atingiu. \u00a0<\/strong><\/p>\n

Muitas \u201cbolas de fogo\u201d foram superadas na minha vida esportiva.<\/p>\n

Mas a principal foi, depois de ter ficado de fora dos jogos Ol\u00edmpicos de Londres.<\/p>\n

Ter que me reerguer para conseguir a classifica\u00e7\u00e3o, da melhor forma poss\u00edvel, para as Olimp\u00edadas do Rio.<\/p>\n

Como voc\u00ea lida com a quest\u00e3o religiosa para se manter tranquilo durante uma prova com dura\u00e7\u00e3o de horas?<\/strong><\/p>\n

Sou cat\u00f3lico de cria\u00e7\u00e3o e espiritualista. Tenho minhas cren\u00e7as e nunca deixo de fazer minha ora\u00e7\u00e3o junto ao meu treinador antes de entrar na \u00e1gua.<\/p>\n

Abordando um pouco o seu treinamento, voc\u00ea ainda continua nadando, em m\u00e9dia, 80 km por semana, e muitas vezes puxando o bote com o seu treinador, com cerca de 122 kg no total? Voc\u00ea ainda faz este tipo de treinamento para aliar for\u00e7a e resist\u00eancia?<\/strong><\/p>\n

Esse \u00e9 um tipo de treinamento que ainda usamos em algumas fases de desenvolvimento, normalmente realizado no mar, como forma de introduzir um trabalho de for\u00e7a e resist\u00eancia durante o treino.<\/p>\n

E como s\u00e3o trabalhados os aspectos t\u00e9cnicos? Quais exerc\u00edcios voc\u00ea destaca que contribu\u00edram para sua evolu\u00e7\u00e3o? Quais destes s\u00e3o os que voc\u00ea n\u00e3o pode \u2018nem sonhar\u2019, pois foram extremamente dif\u00edceis para voc\u00ea?<\/strong><\/p>\n

No geral, fazemos um trabalho de muito volume de treino durante a semana e os aspectos t\u00e9cnicos s\u00e3o um trabalho mais espec\u00edfico, conforme as minhas defici\u00eancias identificadas durante os treinamentos. O que eu tenho maior dificuldade e que exigem muita aten\u00e7\u00e3o s\u00e3o os exerc\u00edcios para o quadril e o ombro, que s\u00e3o as \u00e1reas nas quais sempre necessito ter um refor\u00e7o extra.<\/p>\n

Da\u00ed voc\u00ea olha para o mar, uma mar\u00e9 muito forte. Assim foi a prova da Travessia do Canal de Ilhabela no ano passado. Voc\u00ea venceu os pouco mais de 3 kil\u00f4metros da prova com o tempo 31\u201955\u2019\u2019. Como voc\u00ea se prepara mentalmente para estes desafios?\u00a0<\/strong><\/p>\n

S\u00e3o muitos anos de viv\u00eancia nesses tipos de prova. Quando me deparo com uma prova organizada e com uma boa estrutura, j\u00e1 passa uma tranquilidade maior para o atleta. \u00a0J\u00e1 ter nadado provas de 5k, 10k e 25 k faz com que eu n\u00e3o me assuste tanto com uma prova de 3k.<\/p>\n

Como um atleta iniciante deve se preparar para se manter calmo na prova?<\/strong><\/p>\n

Fazendo um trabalho de mentaliza\u00e7\u00e3o da prova, imaginando-se fazendo todo o percurso, passando boia por boia at\u00e9 a chegada. Essa \u00e9 uma das formas que utilizo para me sentir mais calmo antes de uma prova mais tensa.<\/p>\n

Em uma defini\u00e7\u00e3o, \u201catleta \u00e9 o guerreiro moderno. Quais as bases que o \u201chomem\u201d Allan do Carmo traz do \u201catleta\u201d Allan do Carmo?<\/strong><\/p>\n

Muitas. Minha educa\u00e7\u00e3o e experi\u00eancia de vida vieram todas atrav\u00e9s do esporte com muita disciplina, comprometimento e abdica\u00e7\u00e3o. Ent\u00e3o, levo muito em mim, para o aspecto pessoal, essa raiz do \u201catleta\u201d Allan do Carmo.<\/p>\n

Allan, qual \u00e9 a sua \u2018bra\u00e7ada perfeita\u2019? \u00a0<\/strong><\/p>\n

Vou completar em 2018, nada menos que 21 anos de nata\u00e7\u00e3o. Aquele menino que abandonou o jud\u00f4 em detrimento \u00e0 nata\u00e7\u00e3o, nem de longe sonhava com o Allan de hoje. Nem imagino o que eu diria para o “Allanzinho”… Onde errei? Onde acertei? No meu in\u00edcio tudo era como uma brincadeira, uma forma de divers\u00e3o. At\u00e9 que chegou a um ponto no qual eu tive uma oportunidade de sentir o que \u00e9 ser um atleta e poder sonhar como um atleta. Eu j\u00e1 cheguei a errar muito, mas encarei tudo como um aprendizado para minha vida, tentando me superar, sempre. Ent\u00e3o n\u00e3o mudaria nada do que foi feito at\u00e9 aqui.<\/p>\n

Principal objetivo a ser alcan\u00e7ado?<\/strong><\/p>\n

Hoje \u00e9 completar mais um ciclo ol\u00edmpico, chegando a Tokyo em 2020!<\/p>\n

O diferencial entre o esporte amador e o profissional?<\/strong><\/p>\n

O rico n\u00edvel de detalhes no esporte profissional, que fazem a diferen\u00e7a. Ent\u00e3o, temos que ser detalhistas em todos os sentidos: alimenta\u00e7\u00e3o, treino, descanso e todos os tipos de situa\u00e7\u00f5es que possam interferir em nosso rendimento esportivo.<\/p>\n

Uma lembran\u00e7a marcante:\u00a0<\/strong><\/p>\n

Medalha de bronze obtida nos Jogos Panamericanos no Rio em 2007, na praia de Copacabana, super lotada.<\/p>\n

Perfil
\n<\/strong><\/h3>\n
    \n
  • Nome completo: Allan Lopes Mam\u00e9dio do Carmo<\/li>\n
  • Idade: 28<\/li>\n
  • Data e local de Nascimento: Salvador, 3 de agosto de 1989<\/li>\n<\/ul>\n

    Melhores marcas na carreira<\/h3>\n
      \n
    • Campe\u00e3o do circuito mundial em 2014<\/li>\n
    • Vice-campe\u00e3o do circuito mundial em 2009, 2015 e 2017<\/li>\n
    • Medalha de bronze (10 km) nos Jogos Pan-Americanos de 2007 no Rio<\/li>\n
    • Medalha de ouro (5 km) nos Jogos Sul-Americanos de 2006 em Buenos Aires<\/li>\n
    • Medalha de ouro (10 km e revezamento misto) nos Jogos Sul-Americanos de 2014 em Santiago<\/li>\n
    • Vice-campe\u00e3o (revezamento misto) mundial em 2015<\/li>\n
    • 3\u00b0 colocado (revezamento misto) no mundial em 2013<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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