{"id":9851,"date":"2018-06-22T09:00:50","date_gmt":"2018-06-22T12:00:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/?p=9851"},"modified":"2022-06-10T10:52:32","modified_gmt":"2022-06-10T13:52:32","slug":"5-motivos-para-incluir-o-five-no-seu-treino-agora","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/5-motivos-para-incluir-o-five-no-seu-treino-agora\/","title":{"rendered":"5 motivos para incluir o Five no seu treino agora!"},"content":{"rendered":"

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Que o Five Konzept<\/a> \u00e9 a solu\u00e7\u00e3o para diversas pessoas voc\u00ea j\u00e1 sabe, n\u00e3o \u00e9?<\/p>\n

Para quem ainda n\u00e3o conhece, o m\u00e9todo \u00e9 um treinamento alem\u00e3o que alivia dores no sistema locomotor, age preventivamente e fortalece o sistema muscular.<\/p>\n

Como o Five Konzept funciona?<\/h3>\n

O Five funciona como preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es e al\u00edvio da dor<\/b>, agindo sobre tens\u00f5es e encurtamentos causados pela m\u00e1 postura do dia-a-dia, trazendo a coluna para a postura natural. Al\u00e9m disso, uma de suas v\u00e1rias aplica\u00e7\u00f5es \u00e9 no pr\u00e9 ou p\u00f3s-treino<\/b> para qualquer outro tipo de atividade f\u00edsica, sendo frequentemente usado com esse prop\u00f3sito dentro de um Studio Mormaii<\/a>.<\/p>\n

O Five Konzept <\/a>tamb\u00e9m trabalha o desenvolvimento da mobilidade<\/b> atrav\u00e9s do al\u00edvio das dores, devolvendo a capacidade de executar movimentos, tanto no que diz respeito a flexibilidade<\/b> (articula\u00e7\u00f5es e discos), quanto a extensibilidade <\/b>(m\u00fasculos, tend\u00f5es, ligamentos).<\/p>\n

A seguir, listamos 5 motivos poderosos para te convencer que o Five \u00e9 o que falta no seu treino!<\/p>\n

5 raz\u00f5es para incluir o Five Konzept<\/a> na sua rotina de vez<\/h3>\n

1 – Complementa o treinamento atl\u00e9tico, atuando como um pilar de for\u00e7a e resist\u00eancia;<\/p>\n

2 – Alivia e melhora problemas nas costas e na p\u00e9lvis;<\/p>\n

3 – Desenvolve a for\u00e7a sem o aumento da massa muscular, ao mesmo tempo que trabalha o alongamento de m\u00fasculos encurtados;<\/p>\n

4 – \u00c9 eficaz contra artrose e problemas nas articula\u00e7\u00f5es;<\/p>\n

5 – Age nas cadeias musculares melhorando o funcionamento do p\u00e9, tornozelo, joelho e quadril, melhorando a fun\u00e7\u00e3o e postura.<\/p>\n

O m\u00e9todo tamb\u00e9m recupera os movimentos naturais de qualquer pessoa, al\u00e9m de trabalhar casos de patologias espec\u00edficas, como a artrose e problemas nas articula\u00e7\u00f5es, ajuda quem sofre da doen\u00e7a de Parkinson e ajuda no combate \u00e0 osteoporose.<\/p>\n

Esses foram itens introdut\u00f3rios sobre a pr\u00e1tica e seus benef\u00edcios. Se tiver alguma d\u00favida, quiser saber mais sobre o Five Konzept, encontrar um est\u00fadio pr\u00f3ximo de voc\u00ea ou agendar uma aula experimental, entre em contato pelo nosso site<\/a>.<\/p>\n

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