{"id":9860,"date":"2018-07-03T09:00:29","date_gmt":"2018-07-03T12:00:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/?p=9860"},"modified":"2023-04-03T14:11:48","modified_gmt":"2023-04-03T17:11:48","slug":"criancas-podem-praticar-o-metodo-integrado-mormaii-fitness-confira-os-beneficios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/criancas-podem-praticar-o-metodo-integrado-mormaii-fitness-confira-os-beneficios\/","title":{"rendered":"Crian\u00e7as podem praticar o M\u00e9todo Integrado Mormaii Fitness? Confira os benef\u00edcios"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-9862\" src=\"https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/BLOGPOSTS_-Crianc\u0327as-podem-praticar-o-Me\u0301todo-Integrado-Mormaii_-Confira-os-benefi\u0301cios.png\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"767\" srcset=\"https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/BLOGPOSTS_-Crianc\u0327as-podem-praticar-o-Me\u0301todo-Integrado-Mormaii_-Confira-os-benefi\u0301cios.png 1280w, https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/BLOGPOSTS_-Crianc\u0327as-podem-praticar-o-Me\u0301todo-Integrado-Mormaii_-Confira-os-benefi\u0301cios-300x180.png 300w, https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/BLOGPOSTS_-Crianc\u0327as-podem-praticar-o-Me\u0301todo-Integrado-Mormaii_-Confira-os-benefi\u0301cios-768x460.png 768w, https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/BLOGPOSTS_-Crianc\u0327as-podem-praticar-o-Me\u0301todo-Integrado-Mormaii_-Confira-os-benefi\u0301cios-1024x614.png 1024w, https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/BLOGPOSTS_-Crianc\u0327as-podem-praticar-o-Me\u0301todo-Integrado-Mormaii_-Confira-os-benefi\u0301cios-600x360.png 600w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/p>\n<p>A atividade f\u00edsica regular traz diversos benef\u00edcios para a sa\u00fade em todas as idades. Com ela temos mais qualidade de vida, seja por estar em forma ou ter mais disposi\u00e7\u00e3o. Praticar exerc\u00edcios nos d\u00e1 satisfa\u00e7\u00e3o e sensa\u00e7\u00e3o de objetivo cumprido. Quando falamos de crian\u00e7as, esses benef\u00edcios s\u00e3o ainda mais importantes!<\/p>\n<p>Vivemos em uma era onde o uso de eletr\u00f4nicos por crian\u00e7as \u00e9 cada vez maior e mais comum. Desaparecem cada vez mais brincadeiras e incentivos para atividades f\u00edsicas, gerando uma epidemia de obesidade infantil e sedentarismo. Para combater essa tend\u00eancia, \u00e9 importante a crian\u00e7a praticar alguma atividade com hora marcada, pelo menos tr\u00eas vezes por semana.<\/p>\n<p>Voc\u00ea sabia que crian\u00e7as tamb\u00e9m podem praticar o <a href=\"https:\/\/fitness.mormaii.com.br\/studio?utm_eaf=cc5c4fb5&amp;utm_medium=mo-201806-criancas&amp;utm_source=site-externo&amp;utm_campaign=mormaii-oficial\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">M\u00e9todo Integrado Mormaii Fitness<\/a>? A seguir, trazemos as necessidades e os benef\u00edcios da pr\u00e1tica de acordo com cada faixa-et\u00e1ria.<\/p>\n<h3>Crian\u00e7as de 8 e 9 anos<\/h3>\n<p>Nesta idade, h\u00e1 um aumento da coordena\u00e7\u00e3o dos pequenos m\u00fasculos da crian\u00e7a, que tamb\u00e9m apresenta maior habilidade manual. Ela discerne mais fatos de fic\u00e7\u00e3o, pois est\u00e1 desenvolvendo o pensamento l\u00f3gico. Isso contribuiu para a crian\u00e7a exprimir suas ideias e identificar seus problemas, sabendo aceitar cr\u00edticas e avaliar a si pr\u00f3pria. \u00c9 nessa faixa-et\u00e1ria que come\u00e7a o interesse a pertencer a um grupo e surgir a independ\u00eancia da fam\u00edlia.<\/p>\n<p><b>Benef\u00edcios <\/b><\/p>\n<ul>\n<li>Exerc\u00edcios que estimulam a coordena\u00e7\u00e3o, melhorando a integra\u00e7\u00e3o do corpo e resposta do controle motor;<\/li>\n<li>A consci\u00eancia corporal ajuda muito na habilidade de entender os problemas e caracter\u00edsticas individuais de cada crian\u00e7a e na aprendizagem motora;<\/li>\n<li>Aula que permite cada crian\u00e7a seguir seu ritmo, desenvolvendo seu potencial individual;<\/li>\n<li>Estimula a aten\u00e7\u00e3o na atividade que est\u00e1 sendo proposta;<\/li>\n<li>Fortalecimento dos m\u00fasculos posturais e ajuda nas dores do crescimento;<\/li>\n<li>Desenvolve for\u00e7a, resist\u00eancia e velocidade.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Crian\u00e7as de 10 a 12 anos<\/h3>\n<p>A coordena\u00e7\u00e3o visual e motora nessa idade j\u00e1 \u00e9 quase igual do adulto. A crian\u00e7a tamb\u00e9m come\u00e7a a querer medir for\u00e7a e habilidades com outros, tamb\u00e9m por aumentar sua necessidade de explorar e experimentar. Agora ela j\u00e1 est\u00e1 apta a planejar com anteced\u00eancia e tem nova vis\u00e3o do mundo, mostrando-se mais amadurecida e aumentando sua sociabilidade.<\/p>\n<p><b>Benef\u00edcios<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>Nessa fase temos um crescimento f\u00edsico desproporcional e r\u00e1pido, geralmente resultando em perda de mobilidade e alongamento. A metodologia da Mormaii trabalha exatamente dentro dessas defici\u00eancias melhorando e prevenindo les\u00f5es;<\/li>\n<li>Estimula exerc\u00edcios complexos e integrados, ajudando na manuten\u00e7\u00e3o da coordena\u00e7\u00e3o corporal e do centro de gravidade nessa fase do crescimento;<\/li>\n<li>Ensina a crian\u00e7a a gostar do seu corpo e descobrir suas habilidades;<\/li>\n<li>Desenvolvimento de for\u00e7a muscular e controle do corpo;<\/li>\n<li>Turmas de no m\u00e1ximo 6 alunos, para acompanhamento pr\u00f3ximo e direcionado.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Conhe\u00e7a mais do M\u00e9todo Mormaii agendando uma aula experimental para o seu filho <a href=\"https:\/\/fitness.mormaii.com.br\/studio?utm_eaf=cc5c4fb5&amp;utm_medium=mo-201806-criancas&amp;utm_source=site-externo&amp;utm_campaign=mormaii-oficial\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">aqui<\/a>.<\/p>\n<div id=\"websigner_softplan_com_br\" class=\"websigner_softplan_com_br\" style=\"display: none;\"><\/div>\n<div id=\"websigner_softplan_com_br\" class=\"websigner_softplan_com_br\" style=\"display: none;\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A atividade f\u00edsica regular traz diversos benef\u00edcios para a sa\u00fade em todas as idades. Com ela temos mais qualidade de vida, seja por estar em forma ou ter mais disposi\u00e7\u00e3o. Praticar exerc\u00edcios nos d\u00e1 satisfa\u00e7\u00e3o e sensa\u00e7\u00e3o de objetivo cumprido. Quando falamos de crian\u00e7as, esses benef\u00edcios s\u00e3o ainda mais importantes! Vivemos em uma era onde [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9862,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","_mi_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[40,914,7],"tags":[371,372],"class_list":["post-9860","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-esportes","category-mormaii","category-novidades","tag-blog","tag-fitness"],"acf":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/BLOGPOSTS_-Crianc\u0327as-podem-praticar-o-Me\u0301todo-Integrado-Mormaii_-Confira-os-benefi\u0301cios.png",1280,767,false],"thumbnail":["https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/BLOGPOSTS_-Crianc\u0327as-podem-praticar-o-Me\u0301todo-Integrado-Mormaii_-Confira-os-benefi\u0301cios-150x150.png",150,150,true],"medium":["https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/BLOGPOSTS_-Crianc\u0327as-podem-praticar-o-Me\u0301todo-Integrado-Mormaii_-Confira-os-benefi\u0301cios-300x180.png",300,180,true],"medium_large":["https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/BLOGPOSTS_-Crianc\u0327as-podem-praticar-o-Me\u0301todo-Integrado-Mormaii_-Confira-os-benefi\u0301cios-768x460.png",768,460,true],"large":["https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/BLOGPOSTS_-Crianc\u0327as-podem-praticar-o-Me\u0301todo-Integrado-Mormaii_-Confira-os-benefi\u0301cios-1024x614.png",1024,614,true],"1536x1536":["https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/BLOGPOSTS_-Crianc\u0327as-podem-praticar-o-Me\u0301todo-Integrado-Mormaii_-Confira-os-benefi\u0301cios.png",1280,767,false],"2048x2048":["https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/BLOGPOSTS_-Crianc\u0327as-podem-praticar-o-Me\u0301todo-Integrado-Mormaii_-Confira-os-benefi\u0301cios.png",1280,767,false],"qi_addons_for_elementor_image_size_square":["https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/BLOGPOSTS_-Crianc\u0327as-podem-praticar-o-Me\u0301todo-Integrado-Mormaii_-Confira-os-benefi\u0301cios.png",650,389,false],"qi_addons_for_elementor_image_size_landscape":["https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/BLOGPOSTS_-Crianc\u0327as-podem-praticar-o-Me\u0301todo-Integrado-Mormaii_-Confira-os-benefi\u0301cios.png",1085,650,false],"qi_addons_for_elementor_image_size_portrait":["https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/BLOGPOSTS_-Crianc\u0327as-podem-praticar-o-Me\u0301todo-Integrado-Mormaii_-Confira-os-benefi\u0301cios.png",650,389,false],"qi_addons_for_elementor_image_size_huge-square":["https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/BLOGPOSTS_-Crianc\u0327as-podem-praticar-o-Me\u0301todo-Integrado-Mormaii_-Confira-os-benefi\u0301cios.png",1280,767,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"admin","author_link":"https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/author\/admin\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"A atividade f\u00edsica regular traz diversos benef\u00edcios para a sa\u00fade em todas as idades. Com ela temos mais qualidade de vida, seja por estar em forma ou ter mais disposi\u00e7\u00e3o. Praticar exerc\u00edcios nos d\u00e1 satisfa\u00e7\u00e3o e sensa\u00e7\u00e3o de objetivo cumprido. Quando falamos de crian\u00e7as, esses benef\u00edcios s\u00e3o ainda mais importantes! Vivemos em uma era onde&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9860"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9860"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9860\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9864,"href":"https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9860\/revisions\/9864"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9862"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9860"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9860"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mormaii.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9860"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}